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晕车坐车前能不能吃东西 晕车坐车前吃点什么好
有些人认为开车应该空腹，因为吃东西后容易晕车呕吐；有些人认为在开车前吃饱，不会晕车，在开车的过程中也应该吃来转移注意力。那么，从医学的角度来看，容易晕车的人在开车前应该吃东西吗？如果你想吃什么，你会吃什么？
晕车可以在公共汽车前吃吗？
事实上，晕车与饮食无关。有些人认为他们吃东西后会头晕。事实上，他们担心胃里的消化物会被吐出来。然而，即使他们不吃东西，晕车的症状仍然会出现。因此，正确的方法应该是在开车前2小时适当进食，吃5~60%左右，好吃清淡或流质的食物。
专家解释说，人们通常至少需要2个小时来消化和排空食物，所以在开车前2个小时吃更合适，既不太饱也不饿。开车前吃的食物比平时少，不吃难以消化的食物，减少开车时的胃肠道反应。如果晕车更严重，你可以适当地使用晕车药物。
晕车前吃什么？
1、补胃食物
晕车是胃不好、胃气不足的表现，在开车前多吃胃食物，可以缓解晕车，如土豆炖牛肉、小米粥、煮鸡蛋、土豆泥、土豆水等。这些食物是胃的好产品，通常多吃，胃气足够，开车时不会晕车。在车里吃一些核桃，如果你没有时间吃，然后准备一些干龙眼、核桃、煮鸡蛋，这些食物可以稳定胃气，如果你想在车里吃，吃这些食物，不仅满足贪婪，而且可以帮助你缓解晕车的问题，杀死两只鸟。
2、嚼块生姜
姜的辛辣味道可以抑制恶心和呕吐的感觉。开车前一小时服用1000-2000毫克姜补充剂或咀嚼一小块姜。需要提醒的是，姜会使血液变薄，如果你服用降压药物，一定要提前咨询医生。
3、酸味食物
你可以在上车前咀嚼一些酸性食物，如柠檬或橙子，然后在车里带一些柠檬皮或橙皮。当你感到晕车时，把它拿出来闻一闻，你会感到神清气爽。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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