春季腹泻怎么调理？三种治疗腹泻的凉茶配方

春季早晚温差大，体质弱者容易出现一系列不合适，导致胃肠功能障碍。当人们感冒时，他们会刺激胃肠道，加速蠕动，容易腹泻。如果你患有腹泻，不要认为忍受是好的。腹泻对身体的影响远不如看起来简单。不要低估腹泻的危害。今天，小编将带领您从多个角度解读腹泻。

腹泻的危害主要表现在以下几个方面：

1、腹泻可引起贫血

由于消化吸收障碍，蛋白质等造血原料的吸收减少，可引起贫血、指甲、手掌、皮肤、嘴唇、眼睑结膜苍白、疲劳、头晕耳鸣、注意力不集中等贫血症状，甚至营养不良水肿。

2、腹泻会导致营养不良

众所周知，胃肠道是人体吸收营养的途径。胃肠道消化分解后，有用部位被吸收，无用残留物从粪便中排出。腹泻时，人体对营养吸收有严重障碍，能量供应不足，使人感到头晕、口干、四肢疲劳、心悸、呼吸急促，甚至营养不良。

3、腹泻会导致维生素缺乏

长期腹泻会直接影响身体对维生素的吸收，导致维生素的缺乏。有些人腹泻后皮肤头发干燥，头发失去正常光泽和水分，分散脱落，早期秃顶，这是由维生素A缺乏引起的；例如，有些人患有舌炎、口角炎、多发性神经炎，这是维生素B缺乏的结果。

4、腹泻可以降低身体的抵抗力

腹泻引起的营养不良、贫血和维生素缺乏会削弱人体对传染病和各种感染的抗病能力，炎症容易扩散，组织再生和创伤愈合能力减弱，伤口受伤后不易愈合。

如何调节腹泻？治疗腹泻三大药茶方

1、热湿泻：急性腹泻、黄水样便、腹绞痛、恶心呕吐、药茶处方：藿香10克、佩兰10克、白蔻仁5克。三种药物共捣碎，放入保温杯中，用沸水冲泡，10分钟后即可饮用。边喝边加开水，每天一剂。

二、伤食腹泻:腹痛见腹痛即腹泻，腹泻后疼痛减少，腹泻少，大便粘稠或粪便混合，臭味难闻。药茶方:麦芽30克，鸡内金10克，粳米30克，茶叶5克。将药放入锅中，用小火烤黄。稍微捣碎后，放入保温杯中，用沸水浸泡20分钟，然后作为茶饮用。边喝边加开水，每天一剂。

第三，脾虚腹泻:大便稀疏时出现水泻，每次吃冷油腻或不易消化的食物，腹泻加重，疲劳乏力。药茶方:白术20克，山药20克，茯苓15克，乌梅10克，红糖适量。上药放入锅中，加水适量，煎30分钟后去渣，加入红糖溶化，倒入保温杯中作为茶饮用，每天一剂。