焦虑症的典型症状是什么

我们周围有很多人喜欢危言耸听。似乎每天都有无穷无尽的担忧。他们总是处于过度焦虑的状态，所以他们经常怀疑自己患有焦虑症。那么焦虑症的典型症状是什么呢？让我们看看它们都有什么。

目 焦虑症的诊断方法是什么？焦虑症的典型症状是什么？孕妇怀孕焦虑症的危害是什么？焦虑症是如何预防的？

1焦虑症的诊断方法有哪些？

　　1、心脏病：胸痛、心悸、出汗等易误诊为急性心肌梗死，可通过体检、发作时间、诱发因素和心电图检查确定。值得注意的是，二尖瓣脱垂可伴有惊恐发作。

　　2、甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进伴有的焦虑症状随着甲状腺功能的恢复而改善。持续焦虑应考虑为慢性焦虑。

　　3、歇斯底里：歇斯底里的情绪发作很容易与恐慌发作混淆。前者具有强烈的情感色彩、哭笑无常和多变的情绪；后者的主要特点是强烈而无法控制的焦虑和紧张。

　　4、抑郁症：常伴有焦虑。抑郁症主要是抑郁、兴趣简单、自我感觉不好、自我评价低、能力下降和消极观念；焦虑症是紧张和恐惧，预测未来不幸或实际上不存在的威胁。

2焦虑症的典型症状是什么？

　　(1)急性焦虑:主要表现为惊恐样发作，多发生在夜间睡眠中，有濒死感。患者心脏剧烈跳动，胸闷，喉咙堵塞，呼吸困难。由惊恐引起的过度呼吸引起的呼吸碱中毒会导致四肢麻木、口周麻木、面色苍白、腹胀等，进一步加重患者的恐惧，使患者精神崩溃。这类患者在就诊时往往情绪激动、紧张，常常给医生一种心血管疾病发作的错觉。

　　(2)慢性焦虑:急性焦虑常发生在慢性焦虑的背景下，但更多的患者主要表现为慢性焦虑的症状。慢性焦虑通常表现为心悸、疲劳、神经质、气急和胸痛五种症状。此外，还有紧张、冷汗、晕厥、打嗝、恶心、腹胀、便秘、阳痿、尿频等，有时难以区分神经衰弱或其他专业疾病，因此医生需要对疾病有全面、详细的了解，以避免误诊。有时一些必要的辅助检查有助于消除器质性疾病，如消化道造影、胃镜检查等。然而，尽管焦虑症的主观症状很严重，但客观休征非常轻微或阴性。

准妈妈怀孕焦虑的危害有很多危害

　　近，外国心理学家对300多名孕妇和婴儿进行了跟踪研究，发现怀孕期间高度焦虑的孕妇有更多的恶心、早产、流产和产程过长，容易产生兔唇和颚裂。

　　刚在医院完成检查的刘玲情绪低落。医生告诉她，她患有怀孕焦虑症，应该注意控制自己的情绪，否则很容易导致流产。刘玲向陪伴她的父母抱怨，是她的岳母和父母让她焦虑。

　　近，外国心理学家在300多名孕妇和婴儿跟踪研究后发现，像刘玲怀孕焦虑现象在孕妇中很常见，怀孕期间高度焦虑，恶心、早产、流产、分娩过长，容易生兔唇、颚裂。该研究还表明，产前严重焦虑的孕妇剖宫产和阴道助产是正常孕妇的两倍。孕妇的焦虑不仅对自己的健康有害，而且对胎儿的健康也有害。

　　据心理学家介绍，孕妇焦虑现象非常普遍，许多年轻的准父母对怀孕焦虑的影响没有引起足够的关注。怀孕焦虑的主要原因之一是孕妇过于关心孩子的健康。由于中国城市实施了一个孩子的政策，再加上父母双方的过度关心，这往往会导致年轻孕妇因过度紧张而产生焦虑。

　　28岁的刘玲，每次去医院做产前检查，总有很多人“护驾”。刘玲怀孕后，她的生活有了一个180度的转折点。以前批评她“伸出衣服，张开嘴吃饭”的父母总是每天给她家煮一大锅汤，看着她喝完后高兴地回家；原本抱怨她“不会做家务，不懂得同情”的公婆现在主动搬进她家，甚至不让她帮忙。退休的父母和公婆整天提醒怀孕后的“注意事项”，这种过度关心引起了刘玲的焦虑。

4焦虑症是如何引起的？

　　首先，认知过程或思维在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症患者比普通人更倾向于将模棱两可甚至良性事件解释为危机的先兆，更倾向于认为坏事会落在他们身上，更倾向于认为失败在等待他们，更倾向于低估他们控制消极事件的能力。

　　第二，虽然身体疾病或生物功能障碍不是焦虑的原因，但在一些罕见的情况下，患者的焦虑症状可能是由身体因素引起的，如甲状腺机能亢进和肾上腺肿瘤。许多研究人员试图发现，焦虑症患者的中枢神经系统，尤其是一些神经递质，是焦虑症的罪魁祸首。许多研究集中在两种神经递质上：去甲肾上腺素和血清素。许多研究发现，当患者处于焦虑状态时，他们大脑中去甲肾上腺素和血清素的水平急剧变化，但这些变化是焦虑症状的原因还是结果尚不确定。

　　第三，当出现应激事件时，更有可能出现焦虑症。

如何预防焦虑症

　　焦虑症患者应合理安排生活，防止暴饮暴食或不规律进食，以免增加胃肠道负担，加重症状。

　　对于有心脏病症状的患者，应远离刺激性烟草、酒精、浓茶、咖啡、辛辣食物等，因为它们会引起交感神经兴奋、心跳加速、心脏早搏等，使现有症状更加突出。

　　建议以清淡易消化的食物为主，进食后不要立即休息。

　　对腹胀、便秘的人，也可以服用有助于消化和排便的药物。