心理强迫症的治疗方法是什么

我不知道你有时会有这样的行为：认为一件事知道不必要，但不能摆脱，并反复出现在你的脑海中，你认为你必须这样做。如果是这样，那么你可能会患有强迫症。许多人认为强迫症是一种精神疾病。事实上，强迫症只是一种你无法抗拒的心理障碍。那么，心理强迫症的治疗方法是什么呢？看看。

目 强迫症健康教育心理强迫症的治疗方法是什么？精神疾病包括强迫症。治疗强迫症的药物

1几个缓解强迫症的妙招

　　1、纸条提醒

　　病人可以在桌子醒目的位置贴一张纸条，上面写着:“我做得很好！很好！”时刻提醒自己，一切都不要太完美。

　　2、自我统计

　　给自己做一个统计表，看看你每天用什么方法强迫自己，记录重复的次数。同时，为自己设定目标，要求自己逐步减少强迫次数。

　　3、制想法

　　制定想法是一种自我控制的方式，用来打断强迫的概念、情绪和意图。例如，使用一个定时闹钟，让它每隔一段时间响一次。当闹钟响起时，你应该大声喊叫和停止闹钟。多次完成后，将闹钟改为正常声音和微弱声音，直到强迫性能仅在心中停止。

2关于强迫症的健康教育

　　首先，不要太在意自己的形象，不要太追求完美，不要总是问自己我做得好，这样做，别人会怎么看我和其他问题。

　　其次，学会顺其自然。强迫症的另一个特点是喜欢思考。芝麻往往会想出大事。因此，在思考问题时，我们应该学会接受他人，不要钻牛角尖，学会适应环境而不是刻意改变环境。

　　第三，学会享受这个过程，不要过分关注结果，为所当然，做事持有欣赏、感受、体验快乐的心情和热情的关注过程，不要过分关注结果。

3心理强迫症的治疗方法是什么？

　　强迫症实际上是由我们不良的个性和思维方式引起的。如内向、敏感、好面子、谨慎、完美主义等。这样，一旦生活中出现小错误或心理波动（坏感觉），就会引起联想，甚至无法抗拒这种感觉。

　　提醒自己在日常生活中注意以下几点：1、强调积极观点，减少消极观点。2、成功的潜力大，但不要让你成为你坏的敌人。如果一个完美的人不花那么多时间在计划上，他不会迫使我们毫无准备地行动，然后我们不得不花时间来补救它。4、世事难以完美，放松。

精神病包括强迫症，对吧

　　许多人在上班前反复锁门。当他们看到一些不同于自己想法的东西时，他们无法抑制自己的纠正。这些都是强迫症反应，患者会更痛苦，无法正常工作和社交。虽然这种疾病的病因尚未确定，但从临床病例来看，它与患者的遗传因素、性格和内分泌有关！

　　如果你发现自己总是无意识地做同样的事情，如洗手、手术房、锁门甚至自杀症状需要及时到医院纠正，这种情况更严重，患者也可能出现精神分裂症，建议患者到精神科进行详细检查，然后接受药物控制病情恶化，也需要咨询心理医生！

　　目前，强迫症患者的治疗主要是心理治疗，一般选择经验丰富的医生治疗效果越好，患者可以放松精神，缓解压力，慢慢改善强迫症反应，在心理治疗过程中也需要配合药物治疗，但药物不要吃太多，这种精神病药物会有一定的！

　　精神疾病包括强迫症吗？虽然精神疾病包括强迫症，但也可能有各种精神疾病，如抑郁症和焦虑症。如果患者不配合治疗，只会导致这些疾病的持续恶化，甚至患者会因为失去信心而自杀！

5治疗强迫症的药物

　　(1) 兰释:是治疗强迫症的首选药物。常用药量为每天150-300毫克，晚上可服用一次。虽然有五种SSRI药物，但这些药物的疗效是不同的。兰释本人用于治疗强迫症，应用广泛。个人经验抗强迫效果好，对难治性强迫症效果好。σ强烈的受体作用有关。

　　(2)帕罗西汀:产品叫赛乐特和乐友。如果用这种药抗强迫，常用剂量是每天30-60毫克，可以口服一次。这种药抗焦虑效果很好，抗强迫我用的比较多，效果也不错。

　　(3)氟西汀:产品名为百忧解、优克等。如果用于抗强迫，常用剂量为每天40-60mg，可口服一次。这种药是治疗贪食症和厌食症的首选药物，抗强迫效果也不错。

　　(4)舍曲林:该药相对较小，是儿童抑郁症的首选药物。强迫症是老年人和青少年的首选药物。常用剂量为每天150-300毫克，可口服一次。至于ssri类西酞普兰和艾司西酞普兰，我用的抗强迫治疗比较少，经验不足就不介绍了。