睡前上厕所是强迫症吗？

睡觉前上厕所是大多数人的习惯，那么为什么我们想在睡觉前上厕所呢？有些人上完厕所后躺在床上，玩手机看电视，想在睡觉前上厕所。原因是什么？让我们来看看这篇文章是怎么说的！

目 如何照顾强迫症患者？睡前上厕所是强迫症吗？强迫症的主要表现是如何摆脱强迫症。强迫症治疗不及时会给儿童带来什么后果？

如何做好强迫症患者的护理？

　　首先，我们应该掌握和熟练地运用森田疗法和行为矫正疗法，帮助医生治疗强迫症患者。帮助患者体验积极的生活，引导患者改变消极的生活态度，并逐渐将其行为投入到向上和建设性的生活中。

　　其次，认真细致地评估患者的强迫症状，制定可行的护理计划。

　　第三，做好患者的对症护理。如失眠患者护理、皮肤损伤患者护理、自杀患者护理等。

　　第四，健康教育。强迫症患者接受健康教育是必不可少的。帮助患者发现自己的性格弱点。引导患者提高人格的科学方法，寻求良好的支持体系帮助。

　　后，心理护理。以支持治疗为主要内容，帮助患者正确治疗疾病，建立克服疾病的信心，减轻患者的焦虑。

睡前上厕所是强迫症吗？

　　睡觉前上厕所有强迫症吗？

　　这真的不是肾虚或强迫症。有些人认为睡觉前上厕所是一种强迫症，担心他们是否有心理问题。我肯定会告诉你，这不是一个心理问题。不止一个人是这样的，很多人都是这样的。睡觉前上厕所不会影响人们的工作和生活，多只是多上厕所。它不会给人们带来很大的心理压力，所以要挣扎。所以，睡觉前上厕所并不是一种疾病！

　　为什么睡觉前想上厕所？为什么睡觉前想上厕所？

　　它是睡前尿液的牢固条件反射，包括两件事，睡眠和尿液，两者都有顺序。这是一种根深蒂固的习惯，或被称为条件反射。（条件反射是指由于多次发生或同时发生的两件原本无关的事情。在未来，当前者出现时，后者也会出现，这是由信号刺激引起的身体的反应。）

　　当人们还是个孩子的时候，父母会训练他们在睡觉前小便。因为担心孩子的尿床，父母要求孩子在睡觉前小便。从2岁多开始，无数的睡前尿训练，使睡眠和尿建立了牢固的联系。

　　有些人不仅要在晚上睡觉前小便，还要在午休前上厕所睡觉。可以看出，这种条件反射是多么牢固。

　　为了满足心理需求，上厕所是一种身体需求，但在长期的习惯形成中，它也成为了一种心理需求。显然，我10分钟前刚上厕所。我理性地明白膀胱里没有尿，但我需要再去一次。

　　理性和情感之间战斗的后果往往是情感上的胜利，然后安心地睡觉。偶尔，理性胜利，不上厕所，总是在半夜醒来，想上厕所。因为你的想法不会忘记上厕所，即使你睡着了，它也会潜意识地谈论上厕所，终它成功了。

　　压抑内心上厕所的需求是没有用的，所以我们必须适应它。

　　功能是保护睡前上厕所的大功能是保护睡眠，促进健康。人们应该依靠食物和睡眠来恢复体力和精神。睡眠质量影响一个人的身心健康。工作后，你可以睡个好觉，快速恢复血液。为了保证睡眠，不要被尿液惊醒，睡前排尿是好的选择。

3强迫症的主要表现

　　1.临床阶段以强迫思想为主。常见的有:1)强迫怀疑；2)强迫联想；3)强迫性思考；4)强迫记忆等。1)强迫怀疑是指患者反复怀疑自己言行的正确性，知道没有必要，但很难摆脱。例如，如果您怀疑您是否已经签署了信件，并且在输入信筒后怀疑您是否写错了；2）强迫联想意味着当你看到一个单词或一个单词或一个概念出现在你的脑海中时，你会不由自主地想到另一个概念或单词。如果联想的概念或句子与原意相反，则称为强迫性对立概念。3)强迫性思考是指反复思考日常生活中的一些事情或自然现象，找出基础，知道缺乏现实意义是不必要的，但无法控制。例如，反复思考为什么叶子是绿色的，1+1 为什么等于 2等。4)强迫记忆是指患者不由自主地在脑海中反复出现所经历的事件，无法摆脱和感到苦恼。如果这种记忆达到表象的程度，那就叫强迫表象。

　　2.强迫情绪：不必要地担心或厌恶某些事情，知道没有必要，但无法摆脱。

　　3.强迫意图：反复体验强烈的内在冲动，想要违背自己的意愿或行为。知道没有必要试图控制自己不做，但很难摆脱这种冲动，也被称为强迫害怕失去自我控制。

　　4.强迫行为和行为:往往是强迫观念引起的不由自主的顺应行为，试图减少强迫观念引起的焦虑。临床常见:①反复洗涤;②强迫检查;③强迫询问;④强迫性仪式动作，如仪式动作或行为导致动作缓慢，称为强迫性缓慢，如反复阅读的行，不能继续阅读。

　　5.自我意识：患者对强迫症状有一定的自我意识，知道这种思维或行为是不合理或不必要的，试图控制，但失败；

　　6.强迫症状的特点如下:①必须视为患者自身的思维或冲动；②至少有一种思想或动作仍然被患者徒劳抵制；③实施行动的想法本身就令人不快；④强迫性的思想或冲动必须不愉快地反复出现。在分裂症、Tourett综合征等方面， 器质性精神障碍的强迫症状应视为这些障碍的一部分。患者以强迫思维或疲惫为主，可表现为观念、心理表象或行为的冲动。虽然内容发生了变化，但总是让病人痛苦。强迫性疲劳与抑郁症密切相关。强迫症只有在没有抑郁症的情况下出现或继续存在。大多数强制动作包括清洁（尤其是洗手），反复检查，以防止潜在危险情况，保持有序和清洁。常常害怕心情，如害怕自己遇到危险或害怕自己造成危险。强迫仪式可以占用一天中的几个小时，有时伴随着明显的犹豫和行动迟缓，性别发生率相等。与强迫思维相比，强迫仪式动作与抑郁症关系不大，行为治疗更容易改善。

　　7.性格特征:大多数人都有强迫性格特征，表现出墨守成规、优柔寡断、过于细心、刻求完美、力求准确。但也有16%～36%的患者没有强迫性格。

　　8.病程及预后：强迫症多在青少年或成年早期无明显原因，病程延迟，症状可因某些应激因素而加重。如果缺乏适当的治疗，症状会随着时间的推移而波动，很少会自发缓解。中度到严重的社会功能损害往往会降低生活质量，患者很少建立和保持正常的人际关系，他们的学习和职业功能也会受到干扰。约15%的患者表现为职业和社会功能逐渐恶化。一般来说，一年后约2/3的患者症状缓解，病程超过 一年来，病情经常波动。对症状极重的住院治疗者随访发现13～三分之四的患者在20年后没有变化。影响预后不良的主要因素是：①症状严重;②病前人格严重缺损；③心理社会压力持续存在。

如何摆脱强迫症？

　　1、只要你这样做，你就会有所收获：转移注意力去做其他事情是非常重要的。不要期待这些想法或感觉是否能立即离开。不要做强迫症要求你做的事。你应该坚持做我选择的活动。这种强迫性冲动会因为你的延迟而减弱甚至消失。即使冲动很难改变，你仍然会发现你是否能稍微控制你的反应。

　　二、十五分钟规则:转移注意力不容易。要瓦解强迫性思维，然后做该做的事，需要付出巨大的努力，承受巨大的痛苦。我们使用15分钟的规则，即至少延迟15分钟的反应。一开始可以从延迟5分钟开始吗？原则是一致的，即不要在没有延迟的情况下立即反应。请注意，这不是被动等待15分钟，而是我们在此期间做出“再确认”、“再归因”和“转移注意力”。

　　3、使用“全心全意的感知”和成为一名“旁观者”将使你更加强大。这一步的长期目标是不要对强迫症做出反应。立即的目标是在反应前稍微延迟。你不应该让强迫思考来决定你应该做什么。这也是摆脱强迫症的一种方法。

5强迫症治疗不及时会给孩子带来什么后果？

　　1、强迫症患者病情严重，生活质量差。此外，他们长期生病，自尊心低，尤其是在儿童方面。他们缺乏广泛的身份，如同学之间的活动，患者对自己的看法、自我效能、情绪掌握和行为模式也会逐渐受到影响。

　　2、儿童强迫症在具有敏感、害羞、庄严、力求完美等个性特征的儿童中很常见。儿童强迫性行为不会伴随任何情绪障碍，但随着年龄的增长，这些行为是固定的。一旦不能实施，就足以引起情绪变化。

　　强迫症对患者的家庭功能也有显著的不利影响。例如，强迫症患者会要求家庭成员刷洗以避免污染，为了防止一些潜在的危险和检查，或要求反复保证，家庭成员可能因为不能满足病人的要求和愤怒或口头虐待，罕见的是病人的头或父母，可能因为忽视病人的病情和责骂他们，因为 他们感到焦虑和抑郁。

　　第四，比如一开始，接受自动化、自信心强、对抗自己等“主导”特征的整体开始下降，对交付工作的执着完成、再接再厉、决心和信任等“责任”。 “自发性”的特征也逐渐丧失；其次，强迫症是一种焦虑疾病，患者的生活非常焦虑和重要（一方面，他们不能停止，另一方面，他们害怕被打断或责骂），情绪“无序”较差；重要的是 后，由于强迫症降低了自决心，也影响了患者与他人相处的意愿和能力。因此，越来越少的人外出，拒绝参加社会群体运动，“社会”的特征也会逐渐降低。

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