青春期恋爱导致的抑郁症

抑郁症又称抑郁症，以明显持久的抑郁症为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床上可以看出，抑郁症与其情况不相称。抑郁症可以从抑郁到悲伤、自卑和抑郁，甚至悲观和厌倦，可以有自杀尝试或行为；甚至僵硬；有些病例有明显的焦虑和运动性；在严重的情况下，可能会出现幻觉、妄想等精神症状。青春期恋爱引起的抑郁症是什么？让我们一起来了解一下。

目 抑郁症如何预防青春期爱情复发引起的抑郁症治疗抑郁症的两个要点？抑郁症的诊断和鉴别如何护理抑郁症？

抑郁症如何预防复发？

　　1、相信医生：你要么完全相信医生，要么完全不相信医生。相信，你会按照医生的要求好好治疗，这样你就有机会康复；如果你不相信，当然没有必要去医院，也不一定不能通过自己的努力摆脱困境。如何相信医生？这里还是不能绕过医缘一说。通过一两次治疗，你首先要知道医生是否是你可以信任的人。一旦确认，请相信他至少半年。从我的医疗过程来看，那些能够坚持一直接受标准化门诊随访的人的复发率相当低，而且有太多的人能够回归社会。当然，疾病和程度是不同的。

　　2、接受疾病：没有人愿意生病，但没有人能避免疾病。勇敢面对，接受疾病，以好的方式克服疾病。接受心理疾病确实比接受实际疾病更困难，因为它有社会偏见和个性基础。由于偏见，我们的社会认同度会下降，似乎只有否认或隐瞒了工作机会减少、朋友圈缩小、家庭特殊的“关注”等。人格基础是指我们经常有一些人格缺陷，使我们无法客观地分析和处理一些信息，从而得出一些过于主观的判断。因此，只有接受疾病，你才能冷静、理性地寻找解决办法。

　　3、相信科学：虽然医学还没有完全了解心理疾病的原因和机制，但利用现有的医学理论和实践可以解决许多问题。目前，心理疾病的治疗主要是药物治疗，其他方法包括心理治疗。综合治疗和个人努力非常重要。

2青春期恋爱引起的抑郁症

　　据说初恋是人生美好的回忆。但如果初恋过早就变成了早恋。早恋有什么危害？

　　一本书写道，青少年恋爱引起的抑郁症实际上是15%~20%青少年的早期症状。例如，如果孩子越来越孤独、睡眠增加、饮食或行为改变等，如果这些症状持续两周以上，好带他们去看心理学家。美国专家后建议，青少年不要过早坠入爱河。他们应该积极寻求兴趣，努力学习。

　　建议

　　学会保护自己的情绪

　　毫无疑问，青春期的情绪变得难以捉摸。人生的个转折点正在悄然到来。青少年不再是孩子，旧的生活体系开始崩溃，不得不放弃，新的体系还没有完全建立起来。

　　此时，情感已经成为你生活中一种奇怪的吸引力。你会毫不犹豫地为这种新的感觉感到兴奋和兴奋。但你会发现，在某种情况下，这种情绪会把你的情绪推向极端。你可以以“爱”的名义对待双方，没有人愿意控制自己。

　　事实上，这是非常有害的。原因：由于身体的发育，特别是性成熟，青少年积累了大量的能量，容易过度兴奋，导致情绪失衡；另一方面，他们的神经系统远不成熟，无法很好地控制和调节情绪。

　　解决办法是慢慢长大，但远水解不了近渴。现在有几种方法:独处，与自己的情绪对话，接受自己的情绪，及时改变自己的想法。与你的女朋友或好朋友交谈，而不是发泄你的不满

　　过早发生性关系会阻碍恋爱

　　每个人都认为爱在一定程度上只能是性。然而，女孩问题专家更确定的答案是：过早发生性关系会阻碍你进一步坠入爱河。为了获得一段愉快健康的关系，你需要时间一起玩，互相理解，学会互相照顾。

　　很有可能你和男朋友在什么时候能达到这一步的问题上存在分歧，但你必须一起解决问题。记住：一个值得爱的男孩，首先，他会比爱自己更爱你。如果你的选择慢慢来，他会等你的。

　　父母是对孩子帮助大的人

　　父母是爱你的人(也许不是了解你的人)，直到你成为自己的父母(这里不包括丁克)，你才能理解这一点。你会反思从青春期到现在和父母的冲突，你也有问题。

　　父母是有经验的人，生活中的很多事情都是一样的，但在狂躁的青春期，父母的经历往往成为障碍而不是帮助。你必须过与父母完全不同的生活，但你终会发现，大多数人过着同样的生活，少数勇敢的人过着不同的生活，但成本很高。事实证明，尽管有代沟，但父母往往是对孩子有帮助的人。

　　事实上，这在情感上也是如此。父母有时扮演一个吃力不讨好的角色：他们对孩子有太多不科学的期望；精神上有太多的自我牺牲；在身体上，与时间赛跑来工作和赚钱。

　　想象一下，孩子们可以过一天的父母生活，挤公共汽车，工作，处理各种复杂的事情，回家，做无尽的家务，谈论孩子的情感经历。而父母，试着过一天的孩子的生活，努力学习，处理考试的压力，父母的唠叨，老师的责骂，青春期身体带来的麻烦。

　　据估计，双方都会有深刻的感受。如果他们有如此深刻的经历来恢复正常的生活，我不知道生活是否会变得非常美好。

3治疗抑郁症的两个要点

　　：广交良友。

　　经常和朋友保持联系的人比孤独的人有更好的精神状态，尤其是在情况不好的时候，“朋友是一个好医生”。交朋友首先是说出你真诚的知心，但也要结交一些有趣、有趣、愉快的朋友。养成经常与朋友保持联系的习惯，以避免治疗孤独和离婚，减少抑郁症状。

　　第二：做感兴趣的事。

　　如果抑郁症患者在职业生涯中没有成功，试着提高他们的技能，从感兴趣的事情开始；或者寻找其他成功的机会。有计划地做一些能获得快乐和自信的活动，特别是在周末，比如打扫房间、骑马、写信、听音乐、购物等等。此外，正常规律的生活也很重要。尽量按时吃饭，有规律的日常生活，每天安排一段时间的体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人们的精神状态，改善植物神经系统的功能，有利于人们的精神健康。

4.抑郁症的诊断和鉴别

　　【抑郁神经症诊断】

　　有一定的心理和社会因素作为诱因，慢性疾病，肯定但不太严重的抑郁症伴有神经症状、工作、沟通、生活能力受轻微影响、治疗欲望、人格完整，病程2年以上是抑郁神经症诊断的主要依据，以下10项可作为抑郁神经症诊断的参考：

　　(1)病前抑郁；

　　(2)诱发精神因素；

　　(3)精神运动抑制不明显；

　　(4) 无体重减轻、厌食等生物症状；

　　(5)抑郁症是主要症状；

　　(6)伴有焦虑症状；

　　(7)无严重自责；

　　(8)无妄想、幻觉等精神病症状；

　　(9)有主动治疗要求；

　　(10)以前没有间歇发作。

　　排除标准：

　　1.身体疾病、精神活性物质和非依赖性物质引起的精神障碍与脑器质性精神障碍不符；

　　2.可能有一些分裂症状，但不符合精神分裂症的诊断标准。如果同时符合精神分裂症的症状诊断标准，可以参考情绪分裂症的诊断标准。

　　主要鉴别以下疾病：

　　1、内源性抑郁症:包括单相抑郁症、双相情感障碍(既有抑郁症，也有躁狂症)和与精神分裂症有关的抑郁症。

　　2、体因性抑郁症：由各种身体和神经疾病引起的，包括药物和各种有害物质。

　　3、心因性和反应性抑郁症：心因性抑郁症像往常一样一生只发作一次。如果发作两次，应视为偏离正常人格的反应，或根本为内源性抑郁症。

如何护理抑郁症

　　对症护理

　　1、仔细观察患者的情况。在护理患者时，不仅要客观分析可能出现的疾病波动预兆，还要避免将患者的行为与抑郁症状相结合的习惯性思维方式，否则很容易夸大患者的表现。我们也应该对患者有适当的态度。我们不仅要关心患者，还要避免过度情绪参与。一旦发现疾病波动，应及时就医复查或咨询。

　　2、根据医生的建议，确保患者不断按量服用制剂。坚持服用制剂是保持病情稳定、有效提高患者使用制剂依从性的关键。家庭成员应经常告诉患者坚持服用制剂的必要性，做好制剂产品管理，注意观察制剂效率和不良反应。

　　3、提高患者对外部变化的承受能力。家庭成员应尽可能提高患者的认知能力和自我控制水平，使患者对自身的理解与外部环境的关系相协调。

　　4、预防患者可能出现的各种高危行为，如自杀、自伤、丢失等。我们应该善于挖掘患者的内心体验。当患者表现出悲观、厌世、绝望等倾向时，应注意或采取一定措施预防。

　　5.家属也要注意自己的心理健康，正确调整患者对自己心理的影响，这样才能更好的照顾家里的患者。

　　6.如果患者抑郁症不慎复发，家属应及时送往医院，尽量在短时间内控制病情。

　　一般护理

　　保持舒适的心情，乐观豁达的精神，坚定战胜疾病的信心。

　　注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活规律。

　　饮食要注意多吃清淡营养的食物，注意饮食平衡。避免辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物，以提高身体的抗病能力。