抑郁症想死怎么办？

目前，许多人不知道抑郁症的原因。主要表现为他们非常沮丧，总是感到悲伤。他们会无缘无故地流泪，思维迟缓，不喜欢行动，对任何事情都不感兴趣。有时他们甚至不能照顾自己。如果抑郁症发展严重，有些人会自杀。那么，如果你想死于抑郁症，你该怎么办？让我们看看。

目 成人抑郁症有哪些表现？抑郁症想死怎么办？抑郁症有哪些类型？失眠和抑郁症的关系教你如何护理抑郁症？

1成人抑郁症的表现是什么？

　　(1)情绪变化:患者突出的症状是持续抑郁，表现为抑郁、无精打采、困倦、流泪和哭泣。患者常用“抑郁”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“好像和别人隔了一堵墙”这样的词来描述你的心情。患者经常感到抑郁和沮丧，经常因为小事发脾气。很长一段时间，即使有几天或11天，大部分时间的情绪都很低落～两周的情绪有所改善，但很快又陷入抑郁症。尽管如此，患者的抑郁症一般并不严重，情绪反应仍然存在。几句幽默的警句可以让他们哭笑不得。轻松的谈话可以暂时改善心情。病人本人也能感觉到自己的情绪异常，但往往会把它归咎于他人或环境

　　（2）认知变化：患者对日常活动缺乏兴趣，不能体验各种娱乐或愉快的事情，经常感到自卑、自责和内疚。经常感到大脑反应迟钝，很难思考问题。总是想到坏事，对生活失去信心，认为未来是黑暗的，没有希望，觉得生活毫无意义，甚至试图自杀

　　（3）意志和行为变化：患者的意志活动减少，很难集中精力工作。虽然他们可能有崇高的理想和抱负，但他们很少脚踏实地地去做。他们想参与社交活动，但他们缺乏勇气和信心。患者处处表现为被动和过度依赖，心理关键在于他们不愿承担责任。一般来说，抑郁症神经症很少自杀，但一些患者感到空虚和无聊，声称他们想死。

　　（4）身体症状：约80%的病例主要是失眠、头痛、身痛、头晕、眼花缭乱、耳鸣等身体症状。这些症状通常给人一种多变的感觉。有些症状可以长期存在，但没有明显加重或缓解。这些症状大多随着抑郁症的缓解而消失。

　　成人抑郁症的表现是什么？看看上面的解释，我相信每个人都知道抑郁症。在中国，每年都有许多抑郁症患者因为无法缓解而失去生命。因此，每个人都非常关心如何治疗抑郁症。抑郁症在早期很容易治疗，所以我希望我们的介绍能让你更好地发现这种疾病，并经常参加锻炼，并与他人联系，这样可以缓解抑郁症。

抑郁症想死怎么办？

　　，药物治疗：

　　抑郁症的发作往往有复发的倾向。因此，治疗有两个目的：控制急性发作，预防复发。

　　1.药物选择：

　　抑郁症患者应严格防止自伤和自杀。如果自杀概念强烈，应果断进行电痉挛治疗，然后在病情稳定后用药物维持和巩固。 TCAS仍然是治疗抑郁症的一线药物，第二代非典型抗抑郁药是第二线药物，其次是MAOIS。

　　二、认知治疗：

　　20世纪60年代发展起来的治疗抑郁症的基本原理是抑郁症患者对自我、周围和未来的负面认知。由于认知偏差，他们对积极和消极的事件都是消极的。治疗的目的是让病人意识到 自己错误的推理模式，从而主动自觉纠正。疗程12～在15周内，疗效与药物没有明显差异。如果结合使用，疗效可能会更好。近年来，计算机辅助认知治疗得到了应用。

　　三、另辟蹊径：

　　1.电痉挛疗法

　　这是一种快速有效的治疗方法，通过大脑使用一定量的电流，刺激中枢神经系统放电，全身肌肉有节奏地抽搐。在专业医生的操作下，你几乎不会感到疼痛。它能迅速缓解抑郁症状和抑郁症状，总效率可达70%-90%。通常，电痉挛治疗后，心理治疗和药物治疗往往会继续。

　　2.替代疗法

　　替代疗法可用于传统西医无法治疗的抑郁症，包括从饮食运动到社会环境生活方式的一系列手段。包括针灸、意向指导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。单独使用替代疗法只能对轻度抑郁症有影响，但对严重抑郁症的影响并不明显。

　　3.实验疗法

　　医生通常不进行实验疗法，其性和有效性尚未得到证实。穿颅磁刺激疗法是TMS——由于大脑中的神经传导需要电流的变化，穿颅磁刺激利用这一特性，以非侵入性、无痛、的方式直接向大脑特定区域发出强大但短的磁脉冲，在人脑神经线上引起微量电流。目前还没有发现治疗抑郁症有，前景广阔。

　　4.HRT女性激素补充疗法

　　女性患抑郁症的比例高于男性。女性体内的激素会在月经前、产后和更年期后发生变化，导致情绪变化，经常导致月经前综合征、月经前不愉快和产后抑郁。这种方法可以缓解更年期症状，如盗汗和红热。激素补充疗法本身也可能导致抑郁症。如果你患有抑郁症，你应该在考虑使用这种疗法之前告诉你的医生。

　　5.反射疗法

　　反射疗法是实施者对患者手脚固定部位施加压力的一种技术。反射者认为人体有自己的修复功能，手脚中的神经与身体其他部位有关。疾病可以通过反射原理通过刺激手脚的某些部位来治疗。 6.运动疗法

　　不同的运动形式可以帮助人们减轻压力、放松和抑郁，使你精力充沛，增加平衡和灵活性。从整体功能来看，运动疗法、有效、简单，但在进行新的运动之前，一定要与你的医生讨论。

　　抑郁症想死的时候，要及时送病人去医院治疗。另外，作为家属，要照顾好病人，及时开导思想疏通，调整饮食，陪病人一起锻炼，多注意饮食调理，给抑郁症患者的生活带来快乐。需要注意的是，治疗抑郁症不是一朝一夕的事，需要很长的疗程。

抑郁症有哪些类型？

　　抑郁症可分为轻度抑郁症、重度抑郁症、季节性抑郁症、双相情感障碍、 老年抑郁症等。

　　[轻度抑郁]

　　它没有严重抑郁症那么明显。相反，这些症状往往很轻微，持续多年。因为这些症状很轻微，通常不会影响你的日常生活，所以这种抑郁症可能会发现在你的亲戚、朋友或你自己身上。然而，轻度抑郁症患者往往感到无能为力。

　　【重性抑郁】

　　它是一种与神经递质有关的疾病，在体内被称为5-羟色胺。它可以由精神创伤诱发，也可以无缘无故地形成。抑郁症患者通常感到疲劳。他们有持续的无用感、自责或悲伤的感情。他们精神不足，对过去热衷的事情失去了兴趣。他们可能有自杀的想法。抑郁症不会简单地发作，然后消失。若放任自流，会给患者及其家属带来常年不必要的痛苦。

　　[季节性抑郁症]

　　这可能与太阳减少导致大脑中神经递质平衡的变化有关。季节性抑郁症通常发生在深秋，直到春天。只有在近才得到验证的几项研究表明，光照疗法可能会成功地治疗季节性抑郁症。

　　【双相障碍(或躁郁)】

　　是一种病人在抑郁和兴奋之间无缘无故变化的疾病。双相情感障碍的发病率远低于其他抑郁症。为了帮助诊断，医生寻找抑郁症的症状和症状，并判断其严重程度、持续时间和对日常生活的影响。约3/4(女性)或2/3(男性)双相障碍从抑郁症发作开始，呈发作性病程。GOODWIN(1984)总结了大约34%的早期研究 ～79%的患者首次发作为躁狂. 大多数患者有抑郁和躁狂的双相发作，只有10% ～20%的患者只有躁狂发作。未经治疗的躁狂发作一般持续3个月左右，所以抗躁狂治疗应至少持续3个月。与抑郁症相比，双相情绪障碍的预后更差。次发作后约40% ～2年内50%复发。

　　【老年抑郁症】

　　抑郁症在老年人中很常见，但往往没有被认识到。据卫生组织统计，从表面上看，从1950年到上世纪末1990年40年，人口的平均寿命从46.6岁提高到64.7岁. 患者的绝对数量和相对比例将相应增加。在60岁以上或65岁以上的情绪障碍患者中，抑郁症是一种常见的症状。

　　由于老年人的身体、经济状况、社会关系和跨文化因素，诊断问题比中青年患者更复杂，治疗问题往往伴有身体疾病，老年人的生理生化变化比年轻人更复杂. 根据1992年美国健康学会资助的一项调查，65岁及以上抑郁症状的发病率约为15%。然而，老年抑郁症患者并不特别抱怨抑郁症。相反，其它症状可能更为明显。

4失眠与抑郁症的关系

　　研究发现，抑郁症患者一般有一半以上是失眠症状，因为抑郁症容易造成精神伤害、抑郁等情况，导致睡眠不良、失眠，这些人容易导致半夜醒来后继续悲伤，梦，白天无精打采，昏昏沉沉。

　　抑郁症患者容易引起身体影响，容易引起内分泌紊乱、疲劳、食欲不振、头痛等症状，严重需要去医院治疗，有些人容易失眠作为抑郁，必须注意分离，只有失眠，只是晚上睡不着，早上醒得太早，没有焦虑、抑郁。

　　抑郁症患者由于各种原因导致脑神经递质减少，导致神经功能障碍，需要药物调节。药物治疗需要两种药物：一种是镇静催眠药用于治疗症状，改善症状；另一种是抗抑郁药，用于治疗根本原因。抗抑郁药的应用是使神经递质恢复正常水平的基础。使用抗抑郁药后，失眠症状可以改善和消失，而无需使用镇静催眠药。

　　诊断抑郁症时，一定要找心理医生指导治疗，认识到抑郁症和失眠的区别，这样才能更好更快的治疗。治疗时，要改变生活态度和环境，提高患者的生活质量。

　　抑郁症患者必须记住与他人沟通，与他人沟通，适当分心，可以缓解抑郁，避免总是封闭自己，如果有长期失眠，也会有焦虑，半夜总是睡不着也会影响抑郁，必须及时调节身心平衡。

55教你抑郁症的护理方法

　　一、对症护理

　　1、仔细观察病人的情况。在护理患者时，不仅要客观分析可能出现的疾病波动预兆，还要避免患者行为总是与抑郁症状相关的习惯性思维方式，否则很容易夸大患者的表现。对待患者的态度也应适当，不仅要关心患者，而且要避免过度的情绪参与。一旦发现疾病波动，应及时就医复查或咨询。

　　2、根据医生的建议，确保患者不断按量服用制剂。坚持服用制剂是保持病情稳定、有效提高患者使用制剂依从性的关键。家庭成员应经常告诉患者坚持服用制剂的必要性，同时做好制剂产品的管理，注意观察制剂的有效性和不良反应。

　　3、提高患者对外部变化的容忍度。家庭成员应尽可能提高患者的认知能力和自我控制水平，使患者对自身的理解与外部环境的关系相协调。

　　4、预防患者可能出现的各种高危行为，如自杀、自我伤害、损失等。善于挖掘患者的内在体验，当患者表现出悲观、厌倦、绝望等倾向时，应注意或采取一定的预防措施。

　　5、家属还应注意自己的心理健康，正确调整患者对自己心理的影响，以便更好地照顾家中的患者。

　　6、若患者抑郁症不慎复发，家属应及时送往医院，争取在短的时间内控制病情。

　　二、抑郁护理注意事项

　　1、保持舒适的心情，乐观豁达的精神，坚定战胜疾病的信心。

　　2、注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活规律。

　　3、多吃清淡营养的食物，注意饮食平衡。

　　4、避免辛辣食物。多吃新鲜蔬菜和水果。

　　5、多吃提高免疫力的食物，以提高身体的抗病能力。

疾病百科| 抑郁症注册科：精神心理科

温馨提示：早发现，早治疗。

抑郁症又称抑郁症，以明显持久的抑郁症为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床上可以看出，抑郁症与其情况不相称。抑郁症可以从抑郁到悲伤、自卑和抑郁，甚至悲观和厌倦，可以有自杀尝试或行为；甚至僵硬；有些病例有明显的焦虑和运动性；在严重的情况下，可能会出现幻觉、妄想等精神症状。每次发作持续至少2周，老年人甚至几年，大多数病例都有反复发作的倾向，大多数病例每次发作都会更多>>

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