抑郁症的危害有哪些？

忧郁伤脾肺，昏昏欲睡，倦怠少吃，应归脾汤或寿脾煎。忧心忡忡，以至于气血日消，饮食日减，五福饮，七福饮，甚至大补元煎。让我们一起来看看。

目 抑郁症的危害是什么？抑郁症的危害是什么？如何区分抑郁症和抑郁症的预防？

忧郁的危害是什么？

　　1.患者经常感到身体不适：抑郁症患者除了心理不适外，更严重的是，经常担心身体症状差，特别是在睡眠状况差、全身疼痛疲劳、胃不适、食欲差，加重心脏不耐烦和恐慌，导致各种系统紊乱。隐匿性抑郁症患者往往没有抑郁等典型症状，但主要是身体不适。其特点是症状较多。但以头痛、失眠为主，尤其容易早醒。

　　.患者的心理痛苦：抑郁症患者会根据自己的主观情绪来确定很多事情，这可以使正常的事情变得不正常。反复的内心斗争纠缠着他们内心的复杂性，抑郁症患者责怪自己，同时责怪外部。芝麻大小的问题被放大到西瓜大小。抑郁症患者喜欢针对一个问题，不断放大，放大后产生更严重的心理抑郁症。

　　3.病人的亲戚和朋友被摧毁：抑郁症患者痛苦自己的原因，抑郁症患者的家人和朋友痛苦他们的病情。抑郁症患者不仅折磨自己。更多的是折磨周围的人一起受苦。父母的抑郁症对孩子的成长非常不利，孩子的抑郁症对父母有很大的情绪。事实上，不难想象抑郁症患者对亲友的生活质量有多大的影响。

　　4.患者有自杀倾向：超过一半的抑郁症患者有自杀的想法，其中20%终以自杀告终。据研究。在人生的旅途中，人们至少会患上一次抑郁症。但大多数抑郁症患者“生病时不知道疾病”。

抑郁症的危害

　　抑郁症使患者情绪不好。抑郁症常见的是让患者体验到痛苦、糟糕的情绪，患者往往处于无明显原因的悲观情绪中，外人很难帮助。

　　严重的心理障碍。抑郁症患者经常用主观情绪思考一些事情。在普通人眼里，他们往往会放大事情，为自己创造很多心理障碍。他们经常对自己和外界不满意，这会导致恶性循环。

　　抑郁症患者经常缺乏睡眠。抑郁症患者常伴有失眠症状。抑郁症会导致患者在夜深人静的夜晚思考和失眠。长期睡眠不足会使人抑郁、体质下降、抑郁症状加重和恶性循环。

　　抑郁症。抑郁症患者有一个常见的问题，那就是整个人看起来都很沮丧，无精打采，什么都不感兴趣。严重的情况下，会像木鸡一样呆着。

　　对身体的伤害。抑郁症的危害不仅在于精神上，还会导致食欲不振、疲劳等身体症状，这些症状会导致身体各个部位的器官疾病。

　　有自杀的想法。许多抑郁症患者都有自杀的想法。他们觉得生活在这个上的每一天都是一种痛苦。超过一半的抑郁症患者有自杀倾向。一些明星患有抑郁症自杀就是一个例子。

　　给家人带来影响。抑郁症患者的痛苦会影响亲戚朋友，给他们带来折磨。父母的抑郁会影响孩子的成长和教育，抑郁会给父母带来很大的负担和心理压力。可见抑郁症患者对亲朋好友的生活质量影响很大。

3忧郁的简介

　　抑郁症主要表现为入睡困难，有时可以入睡，但1~2小时后醒来，醒来后难以入睡。有些人整夜不眠；坐卧不安，无法控制对没有明确对象或内容的恐惧，或恐惧的痛苦经历。有些人主要表现为抑郁、抑郁、悲伤、自卑，对日常活动的兴趣显著下降，甚至丧失。有些人多疑，总怀疑别人在说自己的坏话，很担心对健康不利，却无法控制自己。过分关注自己的身体(包括各种生理变化)。而有些病人则表现出强迫自己思考某样东西或事情，无法控制自己。神经衰弱的症状是精神疲劳、反应迟钝、注意力不集中、记忆力下降、工作和学习不能持续、头痛、食欲不振、懒惰等

　　抑郁症可能由生活紧张、胃不适、头痛、营养不良、饮食不良、糖、单核白血球增多、甲状腺疾病、子宫内膜炎（与女性抑郁症有关）引起、任何严重的身体伤害、过敏。有些人在冬天的短夜里，会变得更加忧郁。抑郁症是一种周期性疾病，可发生在任何年龄段，但在中年早期更常见，在老年人中尤为常见。抑郁症的原因是大脑控制情绪的区域受到干扰。大多数人都能处理日常情绪紧张，但当压力过大，超出其调整功能所能所能应对的范围时，抑郁症可能就会出现。

　　此外，抑郁症也与人的性格密切相关。患者的性格特征一般是内向、孤僻、多愁善感和依赖性强。抑郁症对人的危害很大。它将改变人们对和人际关系的理解，甚至以自杀结束自己的生命。

4忧郁的预防

　　一、调整人生坐标。说起来容易，做起来难。也就是说，人生的目标在不同的年龄是不同的。原来你可能是领导，退休后要调整适应这种变化。原来你身体健康，没有问题。现在你的腿疼了，你的眼睛也花了。。。这些变化是正常的。你别无选择，只能积极接受和承认这一现实，及时调整你的生活坐标，而不是每天盯着这个变化说我做不到，我结束了。

　　第二，人生有境界，就是能以平和的心态面对，以坚韧的方式应对。很多老人见多识广。人生达到一定水平后，变得善良宽厚，与人相处温柔、平和、协调。遇到事情不会有特别强烈的表现，可以坚持自己固有的东西，面对生活中的各种问题。

　　3、交朋友。社会是一个整体和一个网络。我们不可能自己做所有的事情，所以我们应该和睦相处，交朋友，乐观开朗，和每个人一起处理一些问题。

　　4、从另一个角度看问题。同样的事情，从不同的角度来判断，你的感受是不同的。例如，如果你的孩子不回来看望老人，你就不能总是认为他不关心老人。也许他忙于工作。孩子们应该每天守护你。他什么也做不了。你不高兴吗？因此，当我们从不同的角度看待它时，这也是一件好事。

　　五、中医调理对我们的日常心理健康也有帮助。中医说要“安静养神”，符合自然规律等理念，对健康很有帮助。

　　六、自我调节心理学。以健康为中心，有点自然，有点困惑，不是真的困惑，是你知道这件事没有太大的问题，不要调查它。忘记年龄，忘记疾病，忘记怨恨。珍惜你的妻子、老朋友、老巢、老书，以确保生活的基本感。增加户外活动，增加社会交流。

　　7、多吃有益的水果。例如，香蕉是预防抑郁症的好水果。在香蕉的基础上，还有创意文化水果，可以让人快乐。

55如何区分抑郁和抑郁

　　1、前者抑郁程度轻，后者严重，影响患者的工作、学习和生活，不能适应社会，影响其社会功能的发挥。更重要的是，它会产生严重的消极自杀言行。

　　2、典型的抑郁症具有节律症状的特点，表现为早晚轻度变化的规律。许多病人经常说，每天早上的心情特别糟糕和痛苦，所以许多病人经常有自杀的想法。下午3~4点以后，病人的情绪逐渐好转，晚上，似乎没有问题。第二天早上，我又陷入了病态和抑郁的困难时期。

　　3、正常人的情绪抑郁是基于某些客观事物，即“原因”。病理情绪抑郁障碍通常是无缘无故的，缺乏客观的精神压力。或者虽然有不良因素，但“小题大做”并不足以真正解释病理性抑郁的迹象。

　　4、普通人的情绪变化有一定的时间限制。通常是短期的，人们通常通过自我调节来充分发挥自我心理预防 卫生功能，保持心理稳定。病理性抑郁症的症状往往持续存在，即使不经治疗也难以自行缓解，症状也会逐渐恶化。心理医学规定，一般抑郁症不得超过两周。如果超过一个月，甚至几个月或半年，那一定是病理性抑郁症的症状。

　　5、持续性顽固性失眠，各种心理行为同时抑郁、生理功能低下、体重、食欲和性欲下降，全身许多地方难以定位功能不适和整体症状关系，检查无异常，以上是抑郁症的常见迹象。

　　6、抑郁症可以反复发作，每次发作的基本症状大致相似，可以得到既往历史的证实。

　　7、抑郁症家庭常有精神病史或类似情绪障碍的发作史。