一点轰炸就容易生气的原因。

愤怒是每个人都会发生的正常现象，但往往有些人一点点就爆炸，容易生气，那么容易生气的原因是什么呢？

　　愤怒是每个人都会发生的正常现象。当一个人感到沮丧时，他经常通过愤怒和愤怒来发泄怨恨。然而，对于来说，愤怒是一种负能量的东西。如果一个人生气了，要么伤害了自己的心，要么伤害了别人的心。虽然他后悔了，但很难挽回。让我们跟着小编去了解一下。

　　容易生气的原因是什么？

　　当一个人的配偶在情感上背叛自己时，他会生气；当一个员工在企业中被老板压制时，他会生气；当一个自由人在社会上面临许多不公平的现象时，他也会生气。人们之所以表现出愤怒和愤怒，往往是因为现实利益与预期希望之间存在矛盾和冲突，导致心理不适。

　　此外，一个人生气的原因有很多，如过度自卑、疼痛抑郁、心胸狭窄、脑神经损伤等，这些都是一个人生气的原因。从中医的角度来看，愤怒的原因是“肝”。

　　人体肝脏主“疏泄”，所谓“肝脏刚脏，喜条达，恶抑郁”，也就是说，肝脏属于强烈、干燥和紧急的器官，倾向于舒适和柔软的情绪，不喜欢抑郁，当人体经常感到抑郁时，肝脏会通过愤怒、愤怒，各种负面情绪“排出体外”。

　　愤怒的十大危害

　　1、伤肝

　　现代研究表明，当你生气时，你会分泌一种叫做“儿茶酚胺”物质作用于神经系统，增加血糖，加速脂肪分解，增加血液和肝细胞中的毒素。因此，愤怒对乙肝、肝硬化等慢性肝病患者危害很大。

　　2、伤肺

　　现代研究证明，当情绪冲动时，每分钟流经心脏的血液急剧增加，对氧气的需求增加，也使肺的工作量急剧增加，呼吸急促，肺不能得到适当的休息和放松，从而加重病情。

　　3、伤胃

　　现代研究还认为，愤怒会引起交感神经兴奋，可直接作用于心脏和血管，减少胃肠道血流，减缓蠕动，食欲下降，严重诱发胃溃疡。

　　4、失眠

　　生气的时候情绪激动，心烦意乱，很难静下心来，躺在床上翻来覆去，很难入睡，导致失眠。身体得不到充分的休息，不能及时缓解疲劳，随着时间的推移，必然会危害身心健康。

　　5、心血管疾病

　　当人们生气时，他们会明显加速心跳，增加心脏的收缩力，增加血压，大量的血液冲向大脑和头部，减少心脏的血液供应，导致心肌缺氧，从而导致心绞痛甚至心肌梗死。为了给身体提供足够的氧气，心脏必须加倍工作，使心跳更快和不规则，这更危险。

　　6、免疫系统损坏

　　热爱愤怒和狭窄气体的人往往抑郁，影响气血循环，降低免疫功能。现代研究表明，当人们生气时，身体会产生胆固醇转化“皮质固醇”。这是一种压力蛋白，如果在体内积累过多，会阻碍免疫细胞的正常工作，降低身体的抵抗力，容易生病。

　　7、诱发甲亢

　　甲状腺是身体参与新陈代谢的重要器官。愤怒会导致内分泌系统功能障碍和工作紊乱，导致甲状腺兴奋和激素分泌过多，随着时间的推移会导致甲状腺机能亢进。当你感到不耐烦或血液沸腾时，通常是由甲状腺过度兴奋引起的。

　　8、皮肤上容易出现色斑

　　愤怒会严重影响血液循环，使气和血液失去光滑，导致皮肤血液中毒素的增加，刺激毛囊引起炎症，色素容易平静和产生斑点。美国曾对5 000名脸上有长斑的女性进行了调查，结果表明，当这些人情绪低落时，任何药物对色斑的治疗都不尽如人意。

　　9、加速脑细胞衰老

　　愤怒会使大脑的血液供应异常，甚至充满毒素，减少氧气，不仅会影响大脑的正常工作，使思维紊乱，而且会加速大脑细胞的衰老。愤怒也会使气和血液逆转，肝火，血压升高，大量血液涌入大脑，使脑血管压力增加，严重会导致血管破裂，诱发脑出血。

　　10、引发猝死

　　研究认为，强烈的嫉妒容易生气，通常肾上腺素分泌过多，容易产生焦虑、敌对斗争心理和挑衅行为，使血压显著升高，心脑血管损伤，不仅容易诱发心绞痛、心肌梗死、中风等严重疾病，甚至导致猝死。

(责任编辑:林育光)