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5-7年给婚姻加调料。
一般来说，女性对婚姻很敏感。他们可能在四年内对婚姻感到疲倦，而男性需要七年时间才能进入疲劳期。因此，有一种说法是“四年之痒”和“七年之痒”。然而，据美国广播公司报道，这一过程是可逆的；感兴趣的夫妇可以想出新的想法，让婚姻焕发活力。
多巴胺从盛到衰，一般需要5—7年。一般来说，女性对婚姻更敏感，可能会在4年内感到疲劳，而男性需要7年才能进入疲劳期。所以就有了“四年之痒”和“七年之痒”的说法。但据美国广播公司报道，这一过程是可逆的；感兴趣的夫妇可以想出新的想法，让婚姻焕发活力。
例如，夫妻可以把家庭变成一个更活泼、更生动的地方。在家里买一些玩具和游戏设备是个不错的选择。偶尔，你可以找一家咖啡店，喝一杯咖啡，然后聊天，这也是调整情绪的一种方法。手机短信也是夫妻沟通的必要条件，可以及时传递爱情信息。亲密的妻子会发送“开车小心点”给丈夫;“别太想我了”、“爱你，我的宝贝”这样的话，虽然肉麻，但足以让对方看后温暖一天。
还有学会创造浪漫。许多中国夫妇过于实用，缺乏浪漫的细胞。我的建议是，这对夫妇不妨再度蜜月，回味原来的甜蜜。周末在家准备烛光晚餐，享受私人空间；或者两个人晚饭后手拉手出去散步。
一些研究发现，亲密关系在提高生活质量方面发挥着美妙的作用。长期缺乏拥抱和亲吻的人很容易产生“皮肤饥渴”，然后发展为情感饥饿。所以，生活中一定要多一些亲密的举动。当然，外表也可以有一些变化，改变发型，改变日常穿着风格，搭配一些小饰品可以给对方一种新鲜感。只要愿意动脑筋，愿意花心思，就能让婚姻时刻保持新鲜。
(负责编辑:实习丘永霞)
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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