和谐的婚姻生活有哪些心理需求？

每个人对婚姻生活都有自己的看法，但随着离婚率的提高，如何处理好婚姻生活已经成为人们关注的热点话题。和谐婚姻生活的心理需求是什么？

　　美国著名的心理咨询师默默总结了人类的心理需求，得出夫妻和谐必须满足双方的五种心理需求。

　　1.沟通的需要

　　社会是人们生活乐趣的源泉。只要是人，他就离不开与人交往，交往也是一个人成长的方式。在婚姻中，夫妻双方都应该充分尊重彼此的社会互动，因为这是他个人成长的方式。如果他们每天都和丈夫或妻子在一起，不与他人交流，我相信这段婚姻很快就会结束！因为不管你是否结婚，你总是要进步和学习！不允许恋人与他人沟通的做法，不仅不能保证爱情的专一性，还会破坏彼此的心理平衡，厌倦家庭生活，厌恶爱人，结果只会破裂婚姻。

　　2.爱好和感情的需要

　　爱好和兴趣是生活的兴趣，它会给你的伴侣带来快乐和放松。每个人的爱好都是不同的，应该尽可能地满足彼此的心理需求，并为彼此提供方便。情感需求以爱为中心，持久的爱会使彼此得到大的心理满足。否则，损失就会自发地产生，不满、麻烦、怨恨就会随之而来。

　　3.宣泄的需要

　　中国古话说：“床头打架，床尾关闭”，夫妻生活在一起难免会磕磕碰碰，愤怒、愤怒、悲伤等不良情绪需要发泄和引导。当爱人心里不开心的时候，总想找人告诉他，一吐为快。当然，这种宣泄的对象是自己的爱人，夫妻都以对方为宣泄的佳对象。因此，任何一方都不应该责怪对方心胸狭窄，或者怀疑对方唠叨。要主动接受对方的宣泄，进一步安慰和引导，缓解内心的痛苦，让对方摆脱内心的矛盾，建立新的心理平衡。这样，内心的痛苦就会消失，夫妻关系也会进一步加强。

　　4.尊重的需要

　　人的自尊心从小就存在，一旦受到损害，就会痛苦。若受到尊重，则会感到欣慰和满足。人本主义心理咨询师马斯洛说，每个人都有心理需求，尊重的需求是一种缺失的需求，每个人都需要得到。如果不能满足需求，就会出现很多问题，得不到更高层次的需求。在这里，如果连尊重的需要都得不到，夫妻双方都不可能过上和谐幸福的生活！夫妻之间的相互尊重和信任是深化爱情和事业成功的基本保证。任何责骂或鄙视贬低爱人的做法都会损害对方的自尊。

　　5.自主性和表现性的需要

　　每个人都想按照自己的思想和意志办事。这就是独立的需要。每个人都想在别人面前展示自己，充分发挥自己的才能，用自己的智慧创造可观的劳动成果，满足自己的表达心理。独立是一种主动性的表现，也是一个人能力的体现！婚姻不是一个人照顾另一个人，也不是一个人承担一个家庭。婚姻需要两个人一起巩固，所以夫妻双方都应该学会独立承担和建立家庭。夫妻应该经常通过语言或行为让对方快乐、惊讶、着迷，然后欣赏自己。

(责任编辑:庄小玩)