自制减肥果汁嘴馋MM减肥首选

作者：健康资讯

发布时间：2022-12-11 07:00

如何在享受美味的同时轻松减肥？这里推荐几款自制的营养果汁，既想减肥又贪吃。MM无疑是你好的选择，来看看吧！

芹菜+西瓜+蜂蜜

强心、利尿、消肿；消除疲劳，帮助消化；预防种脉硬化和高血压。

西瓜+黄瓜+蜂蜜+柠檬

利尿解热、净血、调节身体机能，适合肾功能差、易水肿的人饮用。注：后放黄瓜。

西柚+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜

适合晒后皮肤保养。

猕猴桃+胡萝卜+苹果+蜂蜜+柠檬

提供大脑和神经活力；预防贫血、眼病、哮喘、糖尿病；净化血液，美化皮肤；帮助头发发育。注：后放胡萝卜。

芹菜+莴苣+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜适合

女性、男性、精力不足、熬夜工人喝酒。预防雀斑、日晒、皮肤粗糙有良好的美容效果；增强能量，稳定神经，有效失眠。

西红柿+芹菜+柠檬汁

芹菜有减肥消脂的作用。柠檬富含维生素C，能促进消化吸收，减少脂肪堆积。

橙子+胡萝卜

美容除斑，降低胆固醇。注：好在饮用前分别榨汁。

猕猴桃+苹果+薄荷叶

调理肌肤，滋润美白，减少皱纹。

木瓜+蜂蜜+橙汁

-适合体力不足、消化不良、

便秘、肠胃虚弱者饮用。

芹菜+胡萝卜+苹果

预防和稳定高血压和血管硬化。注：好将榨汁分开饮用。

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