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5款美容瘦身汤 简单易学健康减肥
瘦身汤适合不想节食的食客。瘦身汤主要通过提取天然成分中的有效元素来减少多余的脂肪，调节新陈代谢。这里有一些减肥美容减肥汤的方法！
苹果瘦身汤
材料：
海带：100克 苹果：2个 瘦肉：250克生 姜：3片 水：6碗
做法：
1、瘦肉洗净切块，焯水捞起；
2果去皮去核，切块；
3净海带，浸泡1-2小时；
4.煮沸水，放入所有材料:大火煮20分钟，转小火煮1小时，用盐调味。
冬瓜虾米汤
材料：
冬瓜500克，虾15克，姜，盐，葱
做法：
冬瓜去皮，洗净切片。
2.将冬瓜放入热油锅中，炒哈，加入姜和虾。把冬瓜煮熟，放盐和葱。
豆腐香菇汤
材料：
豆腐200克，油菜100克，香菇50克，冬笋50克，猪油10克，盐5克，味精3克，胡椒3克，香菜3克，汤1.5升。
做法：
1.豆腐；香菇、油菜、冬笋、火腿切丝；香菜切细。
2.将汤和猪油放入汤锅中煮沸；加入蘑菇丝、油菜丝、冬笋丝和盐，然后煮沸；倒入豆腐，煮至全部浮起；加入味精和胡椒粉调味。
冬瓜草菇汤虾米瑶柱
材料：
虾、瑶柱、冬瓜、草菇、姜、鸡粉
做法：
1.虾瑶柱洗净，加姜片，水一起滚10分钟；
2冬瓜粒、油、鸡粉一起煮10分钟，再加草菇粒一起煮5分钟，关火前加葱花。
冬瓜瑶柱汤龙骨
材料：
龙骨、瑶柱、冬瓜、姜片
做法：
1.龙骨冷水浸泡几个小时，浸泡血水
2.换冷水，将龙骨放入锅中，放入几片姜，放入适量料酒，烧开飞水10分钟，撇去浮沫
3.龙骨捞出冷却，洗净，放入锅中
4、倒入清水
5、放入瑶柱
6.冬瓜连皮切大块备用
7.龙骨和瑶柱高压锅压25分钟
8.高压锅释放压力，打开锅盖，放入冬瓜，不加压10分钟
9.汤煮好后，根据个人口味加盐。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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