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另类减肥方法 醋泡洋葱帮你御寒又减脂
没有减肥的方法比不节食和锻炼更受欢迎。醋泡洋葱的自然减肥方法可以满足你，让你在寒冷的冬天享受美味的食物，保持良好的身材。如果你想减肥，来试试吧！
醋泡洋葱减肥法
醋洋葱自然减肥是简单有效的方法，让你自然减肥，不需要严格的饮食和锻炼。醋泡洋葱可以帮助你燃烧体内多余的脂肪，防止脂肪积累，洋葱富含食物纤维，有助于大肠蠕动。
醋泡洋葱
材料：洋葱，中等大小，约160-200克，天然蜂蜜1杯半，约23毫升，天然粗盐少。
做法：
洋葱去皮，切片。用冷水浸泡一会儿，然后排出水分；
2.将醋和盐放入锅中，加热至36摄氏度。熄火，加入蜂蜜，慢慢搅拌，溶解，加入洋葱；
3.冷却后，将洋葱和醋放入密封容器中，冷藏一周，然后开始食用。
吃法:早晚吃一次，每次吃60克左右，一小盘。如果感觉太多，可以一天吃一次，但是效果会比较长。
TIPS：
如果你害怕酸，你可以增加蜂蜜的重量，或者你可以用苹果醋代替它。虽然醋泡洋葱减肥方法不需要节食，但也不能增加食物量，保持均衡的营养饮食，然后结合简单的减肥运动效果更好！
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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