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大吃大喝来瘦身 3款瘦身汤7日迅速瘦
今年夏天如何减肥更快？更？今天小编推荐三款美味的瘦身汤，一周内轻松快速减肥。让我们看看。
番茄洋葱汤
材料：洋葱2~2.5斤、青辣椒0.5~1斤，芹菜1斤 、番茄2.5~3斤，卷心菜，少许盐，食用盐。
做法：
洋葱去皮，用水冲洗，切成角形。 七日瘦身汤
2.青椒用水洗净，切成小块去籽。(注:不去辣茎)
芹菜用水洗净，切成斜段。
番茄用水洗净，切成小块。
5.将卷心菜洗净，切成三角形小块。
6.将以上五道菜放入大锅中，充满清水。翻滚后，慢火煮约3小时。剩下的汤可以浓也可以淡。你可以用盐调节你喜欢的味道，但你不能放动物油。
竹笋银耳汤
材料：竹笋250克，干银耳15克，鸡蛋1个，适量盐和水。
做法：
1.先将竹笋洗净，摘干银耳，用清水浸泡，将鸡蛋放入碗中搅拌成糊状；
2.将水煮沸，倒入鸡蛋糊，加入竹笋和银耳，用小火烧五分钟，加盐调味。
冬瓜排毒瘦身汤
材料:虾/海米也可以，冬瓜。
做法：
1虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗中。
2.冬瓜洗净去皮，切成小骨块。
3.虾仁用冷水煮至酥烂，再加入冬瓜煮至冬瓜煮熟。调味后加入少许盐和鸡精(调味品近量少放)。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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