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怎么瘦脸快有效？三种果汁适合瘦脸
美图功能强大，但也很难挽救大蛋糕脸。拍照要上镜，上街要回头，还要靠一张精致的小脸。那张大脸怎么救？别担心，小编推荐几个小动作，每天坚持3分钟，只需一个月，你就会发现你圆圆的脸开始出现明显的轮廓。
如何快有效地瘦脸？
动作一:将双手放在额头上方，将两个食指做成V形，然后将中指放在鼻子上，提起鼻翼，保持10秒，恢复自然。
动作2：不要移动肩膀，用左手中指和无名指按压位于下巴中心的地仓穴，用右手中指和无名指沿顺时针滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持6秒钟，然后慢慢将右手中指和无名指沿逆时针滑动到初始位置。重复5次后，换到另一边。
动作3：轻轻抬起左眼睑，不要起皱，然后开始右眼睑。眼睛像钟的指针一样向左转，然后向右转。头部和眉毛必须保持不动。鼻子上的肌肉皱起，露出上牙，
动作4：用中指和无名指腹部从鼻尖到前额轻轻向上滑动按摩。按摩过程中，注意拉起鼻尖肌肉，前额后保持10秒，恢复自然，重复几次。
瘦脸食疗效果更好
1、芹菜汁
材料:芹菜50克，矿泉水100克。方法:将芹菜洗净切成块，倒入搅拌机中。功效:芹菜能补充体内缺乏的维生素，排便减肥。
2、黄瓜汁
材料：黄瓜50克，矿泉水180毫升、牛奶30毫升。做法:黄瓜去皮去籽，切块，加入矿泉水和牛奶，倒入搅拌机搅拌汁液。功效:清热解毒，生津止渴，减肥减肥。
3、番茄汁
材料:番茄一杯，酸奶一杯。 做法:番茄洗净后，用沸水烫去皮。切块，放入搅拌机，加入酸奶打碎。功效:消脂利尿，预防便秘。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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