肥胖儿童的护理措施

作者：健康资讯

发布时间：2023-04-11 18:00

为了减轻任何肥胖儿童的体重，必须限制饮食，使儿童每天摄入的能量低于身体消耗的总能量。因此，饮食管理非常重要。

儿童肥胖的护理措施

1、满足基本营养和生长发育的需要。饮食构成以碳水化合物为主的高蛋白低脂食物。蛋白质供能占30%～35%的脂肪供应能量占20%～25%的碳水化合物供应能量占40%～45%。青春期生长发育迅速，蛋白质供应能量可增加到50%～60%。日常食物供应总能量的减少取决于肥胖的严重程度。严重肥胖者可根据理想体重减少30%或更多的能量需求。

2、应选择热量少、体积大的食物，以满足儿童的食欲，不会引起饥饿的疼痛。如绿叶蔬菜、萝卜、豆腐等。用餐次数不应太少，必要时，两餐之间可以提供低热量的零食。每顿饭的量都应该是合理的。

3、体重不应急剧减轻。初控制体重增加，然后逐渐减肥。当减少到正常年龄的10%以上时，不再严格限制饮食。

4、注意维生素和矿物质的补充。

5、按照上述原则，食品应以瘦肉、鱼、禽蛋、豆类及其产品、蔬菜、水果为主，限制脂肪摄入。

6、为了获得满意的疗效，必须取得家长的长期合作，鼓励孩子坚持饮食治疗的信心。

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