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吃什么水果可以瘦肚子？
1. 柠檬：柠檬的酸味因此柠檬酸为主，柠檬酸是促成热量代谢过程当中的必介入物资，并且也有排除疲惫的性能。
柠檬的维他命C含量也是众所皆知的多，美眉们平日将它拿来美白肌肤，它促成肠子爬动的性能也常被减肥中的人作为辅佐饮食用呢！
2.香蕉：便便出不来的女生都会被倡议，吃香蕉尝尝看吧！由于香蕉含有厚实食品纤维，维他命A，钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便性能。关于常便秘、肌肤枯燥的美眉而言。
这是款又瘦又美的生果！另外以糖质为主成份的香蕉，吃了当前能够立时消化，敏捷增补膂力。并且香蕉颇有饱足感，只需吃上一根就能裹腹，并且热量卡路里颇低的，可别因它甜滋滋的就认为他晦气减肥。
3.奇异果：维他命C超多的奇异果（猕猴桃），一直是爱漂漂的美眉的爱。奇异果能减肥吗？至于它位居生果之冠的食品纤维和厚实的钾，简直能够让它参加瘦身生果的风云榜内。带点酸甜味儿的奇异果，有避免便秘、赞助消化、丑化肌肤的奇怪结果。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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