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防止肥胖的几种生活习惯
贪睡
睡眠特别甜蜜，已经睡了足够的时间，但仍然想睡觉，或者经常打哈欠，在消除过度疲劳的情况下，也许肥胖即将到来。
变懒
一向勤奋的人变得懒惰，总是无精打采地遇到事情，或者总是觉得自己的心有余而力不足。如果没有疼痛，可能是肥胖的预兆。
爱吃
食欲增加，口腔经常停止，只要不患甲状腺机能亢进、糖尿病等疾病，食欲增加，就表明肥胖即将到来。
怕动
喜欢运动的人不再喜欢运动，甚至觉得参加运动是一种负担或麻烦，这也是肥胖的信号。
喜欢喝水
水可以阻碍人体脂肪的燃烧，增加脂肪的储存。如果你特别喜欢喝水，只要不是尿崩症和糖尿病，也会让人发胖。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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