纤索妍减肥有效果吗

作者：健康资讯

发布时间：2023-12-23 07:59

这款产品有着非常不错的促进瘦身以及促进减肥等效果，对于促进排便有一定的帮助，在服用之后可以有效的阻碍脂肪的吸收，而且对于加快脂肪的代谢有着非常不错：的帮助，甚至还有一定的美容养颜或者是调节身体亚健康的帮助。

一、减肥的原理

人体摄入的食物经过消化吸收后，变为葡萄糖、氨基酸、甘油进入血液。这些物质通过代谢后转变为能量，作为提供机体活动所需要的能量，我们在生活中劳动、工作时需要肌肉收缩，脑力劳动，内脏器官的活动等都要有能量供应。多余的部分主要以脂肪形式贮存在肝脏、皮下及其他组织内。如果摄入过多，或消耗减少时，就会产生肥胖，那么控制饮食、多活动及运动就是减肥的办法。

二、在日常生活中，人们的活动差异是很大的，对热量的需要各不相同。体育锻炼、运动健身能达到减肥的目的，其主要的原理有下列几方面。

1、通过肌肉运动调节代谢功能，促进脂肪分解消耗。肌肉运动需要大量能量，短时间的运动由糖燃烧来提供能量，较长时间运动由脂肪燃烧来提供能量。所以减肥要运动，且要较大运动量的运动，才能促进脂肪代谢，减少体内脂肪贮存量，从而减轻体重。

2、在运动中肌肉加强对血液内游离脂肪酸的摄取及利用，而血液则从脂肪细胞加快释放游离脂肪酸来获得补充，其结果使体内脂肪消耗，体重下降。

就是减肥的内容。

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