冬日红枣美食秘籍，丰胸纤体抗衰老

黑木耳红枣汤

这种丰胸汤特别适合血虚和脾虚MM喝，黑木耳和红枣 完美 结合能很好地达到健脾、补血、调经的效果，促进脾胃功能正常，血气丰富，乳房自然发育更完整MM脸变得红润健康。

材料：黑木耳10克，红枣50克，少许白糖。

做法:锅中加入适量水，中火煮黑木耳和红枣，加入少许白糖。

丰胸饮食方法：月经前一周至月经结束，每天或第二天可食用，连续2个月可发挥丰胸纤维的作用。

瘦身Tips：

1.不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹痛。

2、肚子不舒服、胀气的时候，暂停食用。

3.每次不要吃超过50个红枣，否则容易腹胀。

根据个人口味，白糖好少放或不放。

大豆花生红枣小吃

材料：花生粉100克，去核红枣100克，大豆粉100克。

做法：

1.将红枣切碎，与花生粉和大豆粉混合，加入少许水，揉成小球，然后压成圆形面团。

将烤箱预热10分钟，然后用150摄氏度烘烤圆形面团15分钟。

瘦身Tips：据说这是清朝太医特别为慈禧开发的丰胸食谱。在古代，它被称为玉女乳蛋糕。这种零食简单、营养丰富，丰胸不会变胖。由于大豆富含卵磷脂和蛋白质，红枣可以产生津液，调节内分泌，花生富含蛋白质和油，巧妙搭配可以更好地促进第二性征的发展。

黄芪红枣茶

材料：黄芪3~5片，红枣3片。

做法：

1.用滚水冲泡材料，温热时饮用。

2.中草药的相互作用不仅使中草药相互作用MM胸围突然挺拔，能使体内五脏运行顺畅。

莲子红枣汤

材料:干莲子22，红枣10，冰糖22。

做法：

1.将莲子浸泡2小时，红枣浸泡10分钟。

2.然后，将浸泡过水的莲子放入加水的锅中，用小火炖约3小时。煮沸后，加入红枣和冰糖，再煮10分钟。

瘦身Tips：这种汤可以是热和冷食。冷藏后饮用效果更好，丰胸效果极佳。

红枣鸡蛋茶

材料:红枣60克，鸡蛋1个。

做法

将锅放入清水中，加入红枣煮成浓汁。

2.放入鸡蛋后即可饮用。

瘦身Tips：红枣蛋白质含量高的鸡蛋组合，广泛应用于产后补气养血的搭配合理，营养丰富，不仅能丰胸，还能美容。

红枣汤花生衣

材料：花生100克，干红枣50克，红糖适量。

做法：

1、花生米用温水泡半小时，取皮;

2.将干红枣洗净后，用温水浸泡，将花生皮放入铝锅中，倒入浸泡过的花生水中，加入适量的水，用小火煎半小时，取出花生衣，加入适量的红糖。

瘦身Tips：花生和红枣有很好的美胸效果，还能养血补血，特别适合长期节食减肥或贫血的女性。

银耳红枣汤

材料：银耳100克，红枣5粒，适量冰糖。

做法：

1、银耳在冷水中浸泡约6小时，将银耳末端提取的银耳放入水中，小火炖4小时。

2.红枣洗净，放入银耳汤中，加入适量冰糖中火煮3-5分钟，冰糖融化后熄火。

瘦身Tips：红枣补血可使脸色红润，又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养子宫、丰胸都有效。

银耳富含胶质，能促进粘多糖的形成，不仅丰胸，还能使肌肉强壮，骨骼强壮。其中，丰富的纤维还能清除大便，预防便秘。