女子坚持跑步一年甩肉63公斤

作者：健康资讯

发布时间：2024-04-21 07:50

　　她，是一位励志的母亲！她，是一位有毅力的女性！

　　我们要说的这个人，叫克里斯提·康普顿，她生活在英国利物浦，有一、二、三、四、五，五个孩子，现年42岁。为什么要说她？因为耳熟能详的俩字——减肥。

　　那么，她是如何减肥的？

　　生完小女儿后的克里斯提重达21英石（约133.4公斤），那会儿她甚至无法下蹲，因为肥大的肚皮阻碍了她，高龄产妇+肥硕的身躯，使克里斯提换上了产后忧郁症，一度自暴自弃，靠甜食和碳酸气水聊慰藉自己。可是心情并未好转。在偶然一次被她人叫做“母牛”后，她突然觉醒，之后便走上了减肥的不归路。

　　因感到自卑不愿在户外跑步，克里斯提每月付65英镑租了一个跑步机放在家中，开始了长跑。一年之后，克里斯提跑了1820英里，相当于2929公里，从罗马到苏格兰的距离。而与之等价的是，她成功甩肉10英石（约63公斤）。现在，克里斯提每周仍坚持跑35英里（大约56公里），不过她再也不害怕去室外跑步了，还经常参加马拉松比赛。

　　女生们，春分都过了，太阳都一度躲起来不愿见你了，你还好意思不甩肉吗？！照照镜子吧！

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