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阳光型抑郁症的治疗方法？
及时去医院精神科，做全面的检查和诊断，多晒阳光，多运动。
一、阳光型抑郁症的治疗方法？
1、及时到医院精神科就诊，进行全面的检查和诊断，遵医嘱进行药物治疗和心理疏导，一般可以先用药，按时服用抗抑郁药治疗疾病，经过药物治疗，患者的病情并没有大的好转，可以结合一些心理治疗的方法来加强疗效。
2、这类患者的首要治疗是晒太阳，尤其是下雨天室内阳光较少的时候，尽量多接触户外阳光的洗礼，患者在季节转换期要特别注意晒太阳，因为这个时期是阳光抑郁症患者病情容易复发或加重的时候，要引起高度重视。
3、阳光是一种极好的天然抗抑郁剂，尤其是在早晨，坚持晨练是治疗阳光抑郁症的又一有效措施，患者可以坚持每天早晨持续运动30-60分钟，如散步、拳击、做操、慢跑等。让脸部晒晒温暖的阳光，赶走郁闷的心情。
二、抑郁症的日常护理？
1、保持良好的心情，有乐观豁达的精神和战胜疾病的强大信心。
2、注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，保持生活规律。
3、鼓励患者参加户外活动，多做体育锻炼，如散步、游泳、慢跑、瑜伽等。
综上所述：阳光抑郁症患者可以每天散步，或者是适当的进行一些体育锻炼尽量让身体多吸收一些阳光，这些都是治疗病情的方法。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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