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儿童长期喝钙铁锌有害吗
若儿童缺少钙铁锌，可以适当喝钙铁锌口服液进行补充，但不建议儿童长期喝钙铁锌。如果儿童的饮食搭配合理，其中所含的钙铁锌元素就比较充足，无需额外补充，长期喝钙铁锌口服液可能会给儿童造成不利影响，如产生依赖、影响胃肠功能、高钙血症等。
1、产生依赖：若儿童在正常状态下长期服用钙铁锌口服液，会产生依赖性，对食物中钙铁锌的吸收率就会降低；
2、影响胃肠功能：长期服用钙铁锌口服液会影响胃肠功能，而儿童正处于生长发育阶段，胃肠功能比较薄弱，更容易出现胃肠功能紊乱的情况，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，严重影响儿童健康以及生长发育；
3、高钙血症：长期喝钙铁锌口服液，还可能会导致儿童出现高钙血症，可累及中枢神经系统、心脏系统、泌尿系统等，儿童可出现注意力不集中、共济失调、嗜睡等症状，严重时可出现血压升高、尿路结石、含铁血黄素沉着等。
铁和锌在猪肉、牛肉等红肉类食物中含量较高，牛奶、奶酪等奶制品中含钙量充足，蔬菜、水果中含有丰富的维生素以及其他微量元素。因此家长只要保证儿童的饮食搭配均衡，就可以满足儿童生长发育所需求的钙铁锌等微量元素，无需长期口服钙铁锌，以免对儿童身体造成损害。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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