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哪5个方法能帮助恢复脑鸣
饮食调理、药物治疗、心理治疗、按摩、针灸这5个方法，有助改善脑部血液循环，增加脑部供血或恢复心理健康，从而恢复脑鸣。
1、饮食调理
脑鸣患者可以吃具有活血作用的食物，如韭菜、黑木耳等，有助改善脑部血流情况，另外也可以吃富含维生素B1的食物以营养神经，帮助恢复脑鸣。还应少吃脂肪含量高的食物，以免血液粘稠度升高，加重脑鸣。
2、药物治疗
动脉粥样硬化、糖尿病、高血脂、高血压等疾病都有可能导致脑鸣，患者可以在医生的指导下服用相关的药物来进行治疗。如盐酸氟桂利嗪胶囊可改善血液循环，二甲双胍可降血糖，辛伐他汀可降血脂，左旋氨氯地平可降血压。
3、心理治疗
焦虑、抑郁、精神紧张等都有可能导致脑鸣，因此患者要注意放松心情，调节情绪，有需要者可以到精神心理科寻求帮助，通过心理治疗或服用抗抑郁、抗焦虑的药物，来恢复脑鸣。另外还要保证充足的休息。
4、按摩
患者可按摩太阳穴、百会穴、四神聪、涌泉穴、风池等穴位，以增加脑部供血，恢复脑鸣。
5、针灸
针灸有疏通经络的作用，有助缓解脑鸣。针灸选穴包括风池、完骨、三阴交、足三里、太冲、神门等，通过针刺对穴位的刺激，改善脑部血液循环。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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