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男性老年人肾虚的表现症状
男性老年人肾虚主要表现在几个方面，1.尿量增多，尤其是夜尿，一般夜尿次数在两次以上，尿量接近或超过白天尿量，有的患者还可能会出现淋漓不尽，尿等待等。2.听力下降或耳鸣，有的患者还会出现眼花，视力模糊等。3.记忆力下降，多梦，嗜睡，4.畏寒，关节冷痛，少气懒言，腰膝酸痛，骨质疏松等。5.眼睑或下肢的浮肿等。这些都是男性老年人肾虚的表现。
老年人肾虚一般多是由于年老体衰或长期慢性疾病造成的，这时要积极的治疗原发疾病，像有高血压或糖尿病的要控制好血压和血糖。
老年人肾虚可以吃一些中药，像温肾苏拉甫片，效果比较好，还可以吃一些补肾的食物，像人参、灵芝、冬虫夏草、枸杞等煮成药膳，也可以适当吃羊腰、牡蛎、核桃、羊肉、山药、泥鳅等有滋补作用的食物，老年人肾虚是一个长期调理的过程，患者切不可过于急躁。
老年人在日常饮食中要注意保持口味的清淡，禁食辛辣刺激性的食物，禁食油腻、生冷以及寒凉的食物，要多注意休息，保证睡眠的充足，不要熬夜，不可过于劳累，要戒烟、戒酒，可以根据自己的身体情况，适当的进行户外体育锻炼，像散步、慢跑、打羽毛球、太极拳等，心态要平和，不可过于急躁、焦虑，当出现身体不适时，要及时去医院就诊。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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