叶酸片的作用:降低新生儿出生缺陷的发生率。
叶酸片有什么作用?叶酸对育龄妇女和孕妇非常重要。叶酸缺乏的孕妇畸胎的发病率是无叶酸缺乏的孕妇的5倍。如果早孕缺乏叶酸,会导致胎儿神经管畸形。
孕妇应在怀孕前三个月开始服用叶酸。每天服用400微克叶酸可预防胎儿神经管畸形。服用叶酸可预防80%神经管畸形儿童的出生。特别是有神经管畸形儿童出生史的,应服用。怀孕3个月后可停止使用。
叶酸片的作用如下:
降低新生儿先天性缺陷的发生率
怀孕期间增加叶酸摄入尤为重要。缺乏叶酸会导致新生儿体重减轻,增加婴儿神经管缺陷的发生率。大多数医生和保健专家建议所有育龄妇女在怀孕前三个月每天服用400微克叶酸补充剂,以防止胎儿神经管缺陷的形成。如果在怀孕后补充叶酸,效果可能会大大降低。 叶酸还可以预防其它先天性缺陷。含叶酸的复合维生素补充剂也可以减少其他先天性发育不良,如心脏缺陷、上唇裂缺陷等。大剂量的叶酸(每天6毫克)也可以预防唇裂和腭裂。当然,此时需要在医生的指导下进行。
促进婴儿神经细胞和脑细胞的发育
国外研究表明,在3岁以下的婴儿食品中添加叶酸有助于促进脑细胞生长,提高智力。美国食品药品管理局(FDA)已批准的叶酸可以作为健康食品添加剂添加到婴儿奶粉中。
保持乳房健康
在以往的研究中,叶酸的补充与乳腺癌的发生密切相关。但研究表明,在每天饮用含酒精饮料的女性中,叶酸水平较低的女性乳腺癌的发病率明显较高。在每天饮用酒精饮料的女性中,含有叶酸复合维生素的女性患乳腺癌的几率明显低于从未服用过的女性。
保护心血管
叶酸可以降低同型半胱氨酸的水平。众所周知,同型半胱氨酸的升高会导致心脏病。其他B族维生素也有助于降低同型半胱氨酸水平,但叶酸是重要的。即使同型半胱氨酸水平正常,叶酸的缺乏也会导致外周血管疾病和冠状动脉疾病,这表明它可以保持同型半胱氨酸的正常水平。
抗肿瘤作用
国外研究人员发现,叶酸会导致癌细胞凋亡,对癌细胞的基因表达有一定的影响,因此它是一种天然的抗癌维生素。补充足够的叶酸也有助于预防结肠癌,提高50岁以上老年人的记忆力,降低老年人患早期痴呆症的可能性。
预防脑中风
国内专家认为,低血清叶酸水平可能是我国中风发病率和死亡率高的重要原因。因此,我国应重视和加强叶酸在中风防治中的作用。叶酸的使用比治疗中风的他汀类药物更具性价比优势,更符合中国的国情。例如,“降压药加叶酸”可用于预防正常老年人,特别是中国北方中风发病率高,叶酸水平低,补充叶酸的预期优于西方国家。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长:咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病;抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病;多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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