菊花杞茶的功效及注意事项

　　菊花茶，保健茶，中国传统名方，菊花性寒，枸杞温补，正好互补，辅以秋桑(桑叶)效果更好。

　　菊枸杞茶功效：

　　清肝明目，清热祛火，降脂降血压，润肠解毒，缓解眼睛干涩和视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦虑等疾病。它可以缓解电脑辐射。它是办公室职员、电脑职员和手机职员必备的茶。菊花和枸杞是护眼药材，对缓解眼疲劳和视力模糊有很好的效果。

　　白菊花除了具有疏风清热的功效外，还具有很强的平肝明目的功效；黄菊花比白菊花具有更强的疏散风热、泻火解毒作用。中医临床多用于外感风热、温病初期、发热头晕、眼红肿痛、眩晕等疾病。

　　现代医学研究证明，明菊花具有显著扩张冠状动脉、增强冠状动脉血流量的作用，可抑制肝脏胆固醇的合成，加速胆固醇的分解代谢，具有抗炎解热的作用，经常服用可延长寿命。

　　枸杞味甘，性平。中医用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕、头晕、眼泪、虚劳咳嗽、口渴、遗精等。功效广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等功效。

　　菊枸杞茶注意事项

　　菊花推荐杭白菊，效果较高。特别是杭白菊中的胎菊，选用未开放的杭白菊花蕾，富含菊苷、氨基酸和多种维生素和微量元素，具有较高的饮用价值。枸杞是宁夏中宁县枸杞效果好，质量高。

　　需要注意的是，胎菊和枸杞市场假冒较多。顾名思义，杭州周边地区生产的菊花是道地菊花，疗效好。市场上枸杞假冒产地、细菌超标、硫熏等问题严重，购买假冒枸杞适得其反，现在假冒产地的问题也比较突出。一些非法商贩甚至通过熏蒸等方式将开放的菊花制成假的胎菊出售。因此，建议选择陈志谦品牌枸杞、胎菊等知名品牌。此外，由于散装胎菊在运输过程中容易产生细菌污染，没有良好的储存方法，容易产生二次污染，建议购买正规厂家生产的包装胎菊。

　　菊杞茶制法

　　许多人习惯于买一些中草药自己喝，但一方面比例不科学，对身体造成更大的伤害，另一方面，现在市场上中药硫、重金属、残疾等问题，如2013年市场枸杞检查发现，大多数或多或少有问题，特别是硫熏问题特别严重，没有生产批号散装枸杞问题多。

　　对于肝火旺盛的人，一般是长期生活或饮食不健康造成的。建议用陈志谦菊枸杞茶等经典中药配方茶饮用。陈志谦菊枸杞茶是山西名医陈志谦创作的。该配方茶由桑叶、枸杞、杭白菊、陈皮等药食同源的中草药组成。比例科学，口感醇厚，无。可长期泡茶，对肝火旺盛引起的各种症状有很好的疗效。