经常喝7种中国凉茶有助于你在雾天走出‘十面霾’。

慢性咽炎是咽粘膜、粘膜下和淋巴组织的慢性炎症，是呼吸道慢性炎症的一部分。慢性咽炎多见于成人，病程长，症状顽固，难以。慢性咽炎患者常感到咽部干燥、肿胀、瘙痒和异物感。晨起阵咳，分泌物少而粘稠，不易咳出。平时经常发“言”、“咯”声。慢性咽炎的症状往往会因过度说话或天气变化、过度劳累和过度吃刺激性食物而加重，给工作和生活带来不便。那七种中草药茶是什么呢？详细如下：

清咽茶

由桔梗12克、甘草6克、金银花15克、薄荷3克组成。每天两剂，煎代茶，连续服用3-5天，对急慢性咽炎引起的喉咙红肿、疼痛有良好的清热利咽、解热止痛作用。

橄榄茶

选择30克鲜绿果实，肉厚，绿色，15克淡竹叶，10克红糖，500毫升水，煮3分钟。慢慢喝，每天服用一剂，分四次。这种茶对喉咙干燥、发痒，特别是清洁喉咙，生津解渴。

大海生地茶

胖大海5 原产地12克，冰糖30克，适量茶叶。将药物放入热水瓶中，用沸水冲泡半瓶，盖住约15分钟，不受限制，经常代替茶。根据患者的饮酒量，每天2～3剂。功能清肺利咽，滋阴 生津。用于肺阴虚的患者，如声音嘶哑、多语言、喉咙干痒或干咳。对于肺阴不足、虚火夹实的慢性喉炎和大便干燥的患者，适合使用。

双根大海茶

板蓝根15克，山豆根10克，甘草10克，胖海5克。放入保温瓶中，用沸水冲泡，盖20分钟后作为茶饮用。也可以用水煎煮，倒入保温瓶中慢慢饮用，每天1剂。具有清热、解毒、利咽的作用，适用于咽炎、咽痛 明显者。

罗汉果茶

一个罗汉果。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟，不拘时间饮用。每天1～两次，一次一次。清肺化痰，止渴润喉。主要治疗肺阴不足、痰热互结引起的喉咙干燥不适、喉咙痛失音或咳嗽口干。

橄揽海蜜茶

橄榄3克，胖海3克，绿茶3克，蜂蜜1勺。将橄榄放入水中煮一会儿，然后冲泡胖海和绿茶，盖一会儿，加入蜂蜜，慢慢喝。每天1～2剂。功能清热解毒，利喉。主要治疗喉咙干燥不适，或声音嘶哑，属于阴虚干热证。

桑菊杏仁茶

桑叶10克，菊花10克，杏仁10克，适量冰糖。杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖放入保温瓶中，用沸水冲泡。盖闷约15分钟后，可作为茶饮用，边喝边加开水，每天1剂。功能清热疏风，化痰利咽。适用于咽炎和外感。