雾霾让北方居民减寿5.5年！专家解读雾霾健康隐患

本月初，美国宇航局地球气象台绘制了地球空气污染地图，用不同的颜色标明了各地的悬浮颗粒。这张照片显示亚洲污染严重。另一项发表在美国国家科学院院刊上、由中外专家共同完成的研究指出，华北雾霾天气平均使北方居民寿命减少5.5年。近日，中国疾控中心环境与健康相关产品研究所副所长徐东群也公开表示，2013年，涉及17个省、市、自治区四分之一的国土面积持续大规模雾霾污染，影响人口约6亿，迫在眉睫。

雾霾在夏秋季节变化时发生率较高

自20世纪80年代以来，由于气候和污染，华北地区几乎每年都会出现雾霾天气。由于夏秋季节昼夜温差大，天气稳定，不利于污染物排放。国家城市环境污染控制技术研究中心研究员彭英登认为，这也与秋季气温低、湿度高、容易形成雾天有很大关系。

此外，由于污染物的高度积累，大城市更容易产生雾霾。有人质疑北京假期机动车不多。为什么雾霾严重？彭应登表示，短期交通流量变化不会对空气产生很大影响。

雾霾伤肺伤脑

雾霾被称为健康的“隐形杀手”。中国工程院院士钟南山告诉记者，过去的空气污染主要是降尘，但现在的雾霾实际上是一氧化碳、氮氧化物等。如果有害物质混合在雾霾中，它将直接危害健康，包括对神经系统、心血管系统、呼吸系统和内分泌系统的损害。

伤肺。雾霾天对呼吸系统的影响大，这已成为大多数人的共识。北京医院呼吸内科副主任柯惠兴表示，呼吸系统与外部环境接触频繁，接触面积大。数百种大气颗粒可以直接进入并粘附在人体的上下呼吸道和肺叶中，其中大部分将被人体吸入。其次，雾霾天气导致近地层紫外线减弱，容易增强空气中细菌的活性。细颗粒会“携带”细菌和病毒，进入呼吸系统深处，引起感染。钟南山指出，北京肺癌每年增长2.42%，是所有肿瘤发病率增长快的。其中，朝阳区、丰台区、石景山区肺癌发病率高，与区域污染程度一致，说明雾霾与肺癌发病率有关。

伤心脏。很多人都知道雾霾天气对呼吸道疾病影响很大，却不知道雾霾天气更“悲伤”。哈佛大学公共卫生学院证明，阴霾天的颗粒污染物不仅会引起心肌梗死，还会引起心肌缺血或损伤。美国调查了2.5万名心脏病患者或心脏病患者，发现PM2.5增加10微克/立方米后，患者死亡率将提高10%~27%。北京大学人民医院心血管内科徐成斌教授认为，心脏病患者在雾霾天会加重病情，如呼吸困难或心力衰竭患者短促，心力衰竭会更严重。因此，在雾霾天气，心血管疾病患者外出时好戴棉质口罩，外出时立即清洁面部和裸露的皮肤。

伤血管。徐成斌说，雾霾天气污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候，水蒸气含量很高。如果人们在户外活动和锻炼，汗水不容易排出，导致胸闷和血压升高。而且浓雾天气压比较低，人会有烦躁的感觉，血压自然会升高。此外，雾天气温往往较低。一些高血压和冠心病患者突然从温暖的室内走到寒冷的室外。血管热胀冷缩也会增加血压，导致中风和心肌梗死。因此，在雾霾天气下，老年人、体弱者和心血管疾病患者应减少户外时间，少吃刺激性食物。

伤害皮肤。解放军304医院老年病科主任医师杨清明说，由于皮肤也有呼吸功能，在干净的空气中，皮肤会非常舒适和湿润，但如果在肮脏的环境中，皮肤会非常不舒服。如果你在雾霾天气中呆了很长时间，你可以涂一些保护霜、隔离霜和其他东西，然后下班后清洗干净。而且，经常洗脸也是必要的。

脑损伤。雾霾不仅伤害器官，而且无形中影响神经系统。钟南山介绍，美国第65届老年医学会年会得出结论，如果空气中的PM2.5增加10微克/立方米，人类的大脑功能将衰老3年。

有些疾病害怕遇到雾霾。

十一期间的雾霾日导致节后各大医院呼吸科、儿科、变态反应科就诊人数增加。各科专家表示，面对雾霾的侵袭，很多疾病更容易上门。

雾霾天感冒更容易发作。北京309医院呼吸科副主任李红梅表示，PM2.5.进入呼吸道会刺激和破坏气管粘膜，导致其抵抗病毒和细菌进入肺组织的功能下降。因此，雾霾天感染呼吸道疾病的人数会增加。此外，夏秋两季雾霾发病率高，降温频繁，昼夜温差大，也导致这段时间去医院感冒发烧患者急剧增加。此外，哮喘、慢性支气管炎等呼吸道疾病的患者可能会引起肺部感染，甚至急性加重反应。专家建议，要加强锻炼，提高免疫力。每天用淡盐水漱口3~4次，预防感冒。咽痛痒的时候，可以缓解热茶和汤。

雾霾天气过敏更严重。PM2.5.大部分含有毒物质，通过鼻腔吸入人体，会直接损伤鼻组织，引起并加重过敏性鼻炎。柯慧星说，有些人表现出明显的过敏症状，如流鼻涕、打喷嚏、眼睛瘙痒、干咳等。为了防止过敏性鼻炎的侵袭，好在雾霾天外出时戴上医用N95口罩，回家后及时清洁手脸，用生理盐水清洁鼻腔。

雾霾天染发对身体更有害。发表在英国杂志上的研究表明，染发剂含有有害化学物质仲胺，与烟草、烟雾或空气中的废气发生反应，形成强致癌化学物质亚硝胺，并可能在皮肤和头发中停留数周、数月甚至数年。天津药物研究所副研究员李红珠建议，如果染发后长时间呆在烟雾环境中，应经常洗头，及时清除吸附在头发上的有害物质。雾霾日好戴帽子，进屋后立即脱下外套，减少室外脏空气对身体的危害。

后，中国疾病预防控制中心环境研究所教授戴自祝提醒，通风是提高室内空气质量的有效途径，中午室外污染物较低时可以开窗。此外，一些空气净化器也可以工作。此外，还要注意室内环境卫生，特别是厨房，应减少高油烟的烹饪，安装良好的油烟机净化效果。此外，饲养一些绿色植物对减少室内灰尘也有很好的效果。