洗头的四个误区与养成正确的洗头习惯

　　禁忌：洗头时用指甲挠头皮

　　指甲里有很多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓住，就很容易诱发感染。用指尖轻轻推洗发水，既去污又活血。

　　二忌：护发素涂在发根上

　　由于洗发水时毛囊打开，护发素涂在发根上，化学物质很容易渗透和堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近的涂抹发梢，不要让护发素接触头皮。

　　三忌：湿着头发睡觉

　　头发湿的时候，头发鳞片张开，很娇嫩，不耐摩擦。如果睡在头发半湿半干的状态下，会导致角质层变薄，使头发干燥。

　　四忌:不梳头直接洗

　　头皮对头发非常重要。洗头前，用湿梳子梳头，使附着头皮的污垢和灰尘漂浮在表面，同时清洗头皮和头发。为避免损伤头皮，建议使用宽齿缝、圆头梳。

　　五忌:洗完头马上出门:

　　研究发现，头发的紫外线辐射是面部的两倍多。紫外线会使头发鳞片变薄剥落。洗头后立即外出。紫外线很容易导致头发断裂和分叉。如果你外出，好带伞或帽子来防止紫外线。

　　正确的洗头方法

　　步骤一

洗头前梳头，松开头皮上的污垢和鳞片(死细胞)。

　　步骤二

　　把头发弄湿，直到底部的头发和上部的头发一样湿，把洗发水倒进手掌，用水稀释，起泡。不要直接把洗发水倒在头发上，这会过度刺激头皮，产生头皮屑。

　　步骤三

　　将洗发水均匀地揉入发干(头发)中，用指腹轻轻按摩，直到形成厚厚的泡沫。

　　步骤四

　　洗头，直到完全清洗干净。然后再用水浸泡一茶匙洗发水，轻轻摩擦头皮，这次是清洗发根，然后用水冲洗。

　　步骤五

　　将润丝精从头皮擦到发尾，轻轻按摩，然后冲走。

　　步骤六

　　因为头发湿的时候是脆弱的，如果用力擦干，头发会断裂或打结。所以洗完头发后，好用毛巾包起来晾干，用宽齿梳子把头发全部梳向前，用吹风机吹干，从发根吹到发尾，不会烧焦。但是吹头发的时候，吹风机的嘴要离头发15厘米远，不然头发会太干。