花茶不宜多喝，小心中毒。

　　一些女性听说喝干花茶不仅可以促进血液循环，调节月经，改善肤色，还可以清热解毒，所以她们带来了一些金银花、玫瑰和菊花，每天喝2500毫升。但令他们惊讶的是，不仅肤色没有改变，而且还有月经和血液的症状，不得不去妇科。

　　干花茶有药理性，不宜多喝

　　根据医生的分析，这些不良症状中的许多是由大量饮用干花引起的。干花茶具有药理性和特殊适应性，必须在医生的指导下饮用。例如，双花具有清热解毒、消肿止痛的功效，但不能常用于脾胃虚弱的人群；红花具有促进血液循环和消除血瘀的作用，但如果使用不当，会导致月经、血液或心脑血管疾病，特别是孕妇服用后会导致流产。玫瑰，有活血调经的作用，但使用时间不对，会导致经血不止。金银花有消肿止痛的作用，但脾胃虚弱者不宜常用。菊花不适合阳虚体质。

　　花可分为四类：对人体是否有益

　　种是对人体有益无害的花，如菊花；

　　第二种是有毒的花，如牡丹花，绝对不能使用；

　　第三类是仅供观赏的无益无害的花；

　　第四类是能对症入药的花，如月季花、荷花、玫瑰等，有一定的适应症。

　　对于可以入药的花，只有在患了某种疾病后，才应该在医生的指导下对症入药。“是药三毒”，不能随意用花作保健饮料。吃花喝花要在医生的指导下“对症下花”。

　　区分自己的体质

　　此外，人群的体质也有个体差异，可以分为虚实寒热。中医书《本草纲目》明确指出，所有花都属于寒性，而女性属于阴性，阴性也属于寒性。也就是说，寒药可以治疗热病。除非加入其他药材，如菊花，否则不宜过量饮用花茶。玫瑰茶滴红酒；桂花加甘草；反正不要只喝花茶，否则女生喝多了容易过敏、咳嗽或白带。

　　对孕妇来说，禁忌更多。人参茶、薏米茶、红枣茶、当归冲泡茶、决明子茶、玫瑰茶、薄荷茶、菊花茶、茉莉花茶等茶可能会增加子宫收缩或出血，不宜多喝芦荟露、木莓、当归、番红花、伏牛花、黑升麻、水芹菜籽、肉桂、牛膝草、蕨类、曼佗罗草、迷迭香、艾菊等。然而，胎儿在怀孕期间正处于细胞分化和生长期，因此好少喝。

　　常见花草茶的功效和禁忌

　　1、玫瑰花茶

　　6-10片干玫瑰，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。

　　功效:玫瑰性温甜，适合肝胃气痛、胸腋胀痛、易怒者饮用。

　　2、荷楂菊茶

　　荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。将这些材料加入500毫升的水中，煮沸饮用。

　　功效:莲花甘平温，清肺热，祛湿消肿；山楂酸甘，充血；金银花甘寒，清热。

　　容易疲劳，大便稀疏(中医指大便稀薄)、脸色苍白的人，不适合饮用。

　　3、杞菊药茶

　　枸杞、白菊花、绿茶各10克。将这些材料浸泡在沸水中10分钟，然后饮用。

　　功效：菊花味甘苦；枸杞甘平，滋阴润燥；视力差、口干、头晕的人适合服用。

　　手足冰冷、脾虚、易腹泻者不宜饮用。

　　4、决明子茶

　　捣碎30克决明子，煎成茶。功效:散热明目，润肠通便，适合头晕易怒、便秘、口干口苦的人。

　　腰酸尿频、肾阳虚弱者不宜饮用。