爱留长指甲，谨防感冒和妇科病上门

　　指甲虽然小，但不容小觑。如果你太粗心，不经常剪指甲，会对你的健康产生很大的影响。美国生活咨询网“互动村”新消息显示，长指甲的人感冒的概率会大大增加。另外，爱长指甲的女性容易患妇科病，一定要多加注意。

　　指甲长3毫米以上，容易隐藏传染源

　　美国自然疗法专家斯泰茜·莫布里博士说，长指甲和手指之间的缝隙将成为细菌的滋生地。密歇根大学的一项研究近在美国传染病协会旧金山会议上宣布。研究发现，如果指甲长度超过指尖3毫米，隐藏在指甲缝中的细菌过量的可能性是指甲短的人的5倍左右。主要包括细菌和一些传染病，如流感病毒，可引起肺炎和尿路感染。

　　如何洗手预防感冒病毒？

　　勤洗手是预防流感病毒的有效措施之一，但密歇根大学内科医学教授卡罗尔·考夫曼博士说，大多数人洗手不足以清除细菌。为了预防感冒，你还应该经常剪指甲，使它与指尖齐平。洗手时，好用刷子仔细清洁指甲缝；洗手时，好用温肥皂水哼唱“生日快乐”歌曲；仅仅洗手和手腕是不够的。你还应该清洁前臂和肘部；洗手后立即擦干，否则细菌仍会大量繁殖；美国自然疗法专家杰米·奥斯金博士说，用毛巾擦手比用纸巾更容易传播细菌，所以要用一次性纸巾擦手。

　　此外，除了正确洗手外，你还应该避免经常用手触摸你的脸。近，《临床传染病》杂志发表了美国国家卫生研究所的一项新研究，称人们经常无意识地用手触摸眼睛、鼻子、嘴和其他部位，这使得人们更容易感染隐藏在指甲和指尖的致病病毒。

　　长指甲接触内衣容易引起阴道炎

　　长指甲有可能隐藏污垢，隐藏的指甲缝会隐藏大量的真菌，有点注意，抓挠或触摸内衣，可能会使真菌进入阴道。由于结构原因，女性泌尿生殖系统很容易受到这些致病菌的侵害。只要人类的免疫力略有下降，疾病就可能发生。

　　经常剪指甲，经常洗手和脚，经常洗澡，可以洗去身体表面的大部分真菌，大大降低真菌的传播机会。留着长指甲的女人回家的件事就是洗手，通常做家务，特别是洗澡后也用键盘、鼠标等，睡觉前必须洗手。如果你或你的家人有灰色的指甲，你必须分别清洁和干燥袜子和内衣。