冷静点，“奥运迷”，注意健康，看奥运

　　据《半岛都市报》报道，22日上午，一名12岁男孩被救护车送往海慈医院急诊科。初步检查是由于熬夜看欧洲杯，过度劳累导致癫痫发作。

　　2012年6月28日，《北京晨报》报道，住在东直门附近的37岁陈先生熬夜观看欧洲杯后，感到左侧身体运动障碍。经检查，陈先生突发急性脑血管疾病，左侧偏瘫。。“在他生病的前一天，他感到有点不舒服，但并不在乎。“这种疏忽导致病情恶化，急性脑血管疾病突然发生，导致左侧身体偏瘫。“这是因为熬夜多日，作息极不规律，看球太激动，诱发脑血管疾病。医护人员说，陈先生康复需要很长时间。

　　在欧洲杯期间，关于球迷们因观看比赛而生病甚至致命的消息令人震惊，不要提醒我们关注体育比赛期间的健康问题。2012年伦敦奥运会即将开幕。当人们高兴地为比赛欢呼时，无论是参观比赛现场还是在家看电视，都不要忘记有一个合理的安排，也不要因为迷人的比赛而忽视健康问题。

长期观战易患病

　　专家说：奥运会通常很长，如体操、羽毛球、乒乓球等，通常超过一个小时。任何长时间坐着的人，不仅腿容易水肿，严重时甚至可能形成静脉血栓形成。一般来说，大多数小血栓形成后可以自行吸收，但如果你长时间保持姿势，当比赛结束时突然起床时，血栓形成很容易通过血液循环到达心肺和其他器官。心脏阻塞会导致心肌梗死；当血栓到达肺部时，会导致肺栓塞。因此，观看比赛时不要长时间问保持姿势。你可以多喝水，多走路或移动四肢，以减少血栓形成。

　　专家表示，不可能每个人都来现场，更多的人仍然通过电视在家观看比赛。因为长时间近距离看电视，眼睛容易出现充血、干燥、眼红、眼痛、视力模糊等一系列症状，所以要特别注意保护眼睛。好与电视保持1.5米以上的距离，每隔1小时看远处或10分钟左右的绿色植物；每天做眼部锻炼；在医生的指导下使用眼药水，有利于保护眼睛。此外，长期看电视，许多人由于姿势不当，头颈部长期过度伸展或屈曲，导致颈部软组织紧张，容易引起颈椎退行性病变、压迫或刺激颈部血管或神经，导致暂时性脑供血、视力模糊、头晕、头痛、颈部僵硬、恶心、呕吐等。因此，我们应该花时间移动身体，有时伸展手臂，有时转动脖子。

四类不适合看比赛的人：

　　并不是每个人都适合参加激烈的比赛。观看奥运会会影响我们的健康。因此，我们应该根据自己的身体状况合理安排观看比赛。以下小系列告诉你哪些类型的人不适合观看奥运会：

　　老年人、肥胖、潜在心脑血管疾病：对于老年人、肥胖、潜在心脑血管疾病，不适合熬夜观看比赛，可能由于精神过度兴奋，导致心动过速、血压升高、诱发脑梗死、心绞痛、严重猝死。对于那些已经被诊断出患有心脑血管疾病的人，他们不应该熬夜看球，把自己的健康当作赌注。

　　焦虑、失眠、抑郁和其他症状的人：“对于已经有焦虑、失眠、抑郁和其他症状的人，好不要熬夜看球。”魏明说，有这些症状的人熬夜看球可能会导致植物神经功能障碍和心脏。

　　四年一度的奥运会是很多人期待的，但在快乐和热情的时刻，我们仍然必须注意自己的健康。