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音乐疗法有效时应注意的四个禁忌。
空腹听音乐是不合适的。空腹时，人们会有强烈的饥饿感，而音乐中强烈的节奏感会使人们更加饥饿，尤其是在听进行曲时。
吃饭时不要听音乐。吃饭时好不要一心一意。许多音乐节奏活泼、铿锵有力、音量大。例如，打击乐会导致心跳加快和情绪不安，从而影响食欲，阻碍食物消化。
听音乐时不要有情绪。例如，当人们情绪冲动时，听疯狂而令人兴奋的摇滚乐无疑会影响他们的情绪，甚至会生气来鼓励他们的愤怒。
睡觉前不要听交响乐。睡眠需要一个安静的环境。交响乐气势磅礴，跌宕起伏。如果你在睡觉前听这样的音乐，你会很兴奋，导致失眠。
值得注意的是，在实施“音乐疗法”时，好选择或创造一个优雅安静的环境，让身心沉浸在音乐的艺术理念中；在播放音乐时，注意控制音量，控制在40到60分贝，用于平静，也可以更低；同样的疗法，也可以改变味道，音乐应该经常调整，以免让人感到单调和无聊。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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