过年狂欢喝醉了怎么办？醒酒的十大妙方和五大误区

　　十大醒酒饮食妙方

　　1、食醋醒酒

　　醋50克，红糖25克，姜3片，煎水。醋可以解决葡萄酒，主要是因为葡萄酒中的乙醇和醋中的机酸，随着立足点的消化和吸收，在人体胃肠道相遇和醋反应，降低乙醇浓度，从而降低酒精的毒性。

　　2、食盐醒酒

　　喝多了，胸膜不舒服。可以在开水中加入少许盐，喝下去，立即醒来。

　　3、芹菜醒酒

　　服用芹菜挤汁服后，可以去除醉后头痛、脑胀、面部发红。

　　4、绿豆醒酒

　　适量绿豆，用温开水洗净，捣碎，用开水冲洗或煮汤。

　　5、甘蔗醒酒

　　甘蔗1根，去皮，榨汁服。

　　6、柑橘皮醒酒

　　将柑橘皮烘干，研碎，加盐1.5克，煮汤服。

　　7、生姜醒酒

　　醉酒后恶心呕吐者，口中含有一小块生姜，可止呕。

　　8、橄榄(青果)醒酒

　　橄榄10枚，取肉煎服。

　　9、牛奶醒酒法

　　醉酒者可以喝一些牛奶来凝固蛋白质，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。

　　10、鲜藕醒酒

　　鲜藕洗净，捣成藕泥，取汁饮服。

　　五大醒酒误区

　　1、强行催吐

　　葡萄酒应从消化道排出，具体有两个出口，一个是口，一个是肛门。大多数人喝醉后会呕吐（或想呕吐），不要试图抑制这种反应，因为呕吐是人体的自我保护，它正在为邪恶寻找出路。这时，我们要因势利导，把它吐出来。但有些人喝醉了，不想呕吐，此时不要强迫喉咙呕吐，否则可能会引起贲门撕裂或急性胰腺炎。此时，我们可以服用一种促进胃肠动力的药物（如吗丁啉等）。能促进含酒精的食物快速通过小肠，从而减少胃肠道对洒精的吸收。

　　2、洗澡醒酒

　　喝醉后不要洗澡，热水澡和冷水澡都不好。热水浴容易导致热量聚集在人体内，导致恶性呕吐甚至晕厥、血管破裂；冷水浴会使肝脏没有时间补充血液中消耗的葡萄糖，冷水刺激血管收缩，导致血管破裂、感冒等症状。

　　3、浓茶醒酒

　　酒精进入人体对神经系统有兴奋作用，会加速心跳、血管扩张和血液流动。当人们喝醉时，这种兴奋会加剧到一种不良的刺激。茶中所含的茶碱和咖啡因也有兴奋作用，这相当于在火上浇油，增加了心脏的负担。

　　4、汽水醒酒

　　苏打水会损害人的胃肠道，刺激胃粘膜，减少胃酸分泌，影响消化酶的产生，甚至导致急性胃肠炎、胃痉挛。有些胃肠道疾病患者，喝大量苏打水后，会导致胃和十二指肠出血。血压异常的人，喝苏打水后，会导致血压迅速升高。

　　5、吃解酒药

　　服药的速度跟不上酒精进入血液的速度。饮酒进入胃后，不到5分钟就可以进入血管，迅速扩散到全身。肝脏、胃、心脏和大脑都会对酒精流经造成损害。服用“解酒药”时，酒精已进入血液，解酒药没有时间发挥作用。即使饮酒后立即服用解酒药，药物的吸收速度也远低于酒精的扩散速度。

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