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落枕不能乱按。
现在很多按摩器械都很受欢迎，孩子们也很愿意买来孝敬父母。众所周知，颈部按摩不当对老年人的健康非常不利，甚至危及生命。
我曾经有一个病人是一名建筑工程师，因为多年的办公桌工作经常感到颈部和肩部不适，在春节期间，他的儿子给他买了一把按摩椅。不久前的一天，当他躺在按摩椅上按摩脖子时，他突然出现了口齿不清、手脚失去活动能力的症状。他被紧急送往医院，中风发作，终于挽救了生命。
颈部是人体的重要组成部分，其结构相当复杂，有许多神经和血管从颈椎到大脑，其中一个非常重要的动脉血管被称为颈部动脉，大部分的血液由大脑组织供应。许多老年人，由于高血压、高脂血症等血管疾病，颈部的血管也有动脉粥样硬化或钙化。若随便按摩颈部，容易造成硬化斑块脱落，随血液进入颅内，堵塞颅内血管，引起中风。因此，50岁以上的中老年朋友，尤其是“三高”(高血压、高脂血症、高血糖)、吸烟、肥胖等危险因素的人，应定期到医院检查颈动脉超声，确认颈动脉状况。一旦发现自己有颈动脉狭窄，千万不要随便按摩颈部，以防小病按出大病。而且老年人按摩好请专业人士操作。
此外，颈部不适的老年人不应剧烈移动颈部，少摇头。否则，颈动脉内的血液会产生涡流，可能会影响动脉壁上的硬化斑块，破裂脱落，导致极其严重的动脉血栓形成和脑血管栓塞。颈部运动的正确方法应该是慢慢向前、后、左、右倾斜头部，然后慢慢转动头部，顺时针后逆时针。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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