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正确洗头方式对健康有益无害
正确的洗头方式，可以让洗头不仅不会影响到身体的健康，还能够起到更多有效的作用，比如放松头皮等，都是对身体健康有好处的，那么要怎么洗头呢?洗头时，先将洗发水倒在手掌上搓出泡沫，再轻轻按摩头皮和头发。避免用力抓挠头皮，以免损伤头皮和头发。
根据个人发质选择合适的洗发水。油性发质可选用控油洗发水，干性发质可选用滋润洗发水。避免使用过于刺激的洗发水，以免对头皮造成负担。
如果时间允许，好使用吹风机将头发吹干。但使用吹风机时，要保持一定距离，避免高温对头发造成损伤。如果时间紧张，可以选择自然晾干，但要避免湿发直接暴露在冷风中，以免感冒。
早上洗完头后，梳头时要轻柔一些，避免过度拉扯头发，导致头发断裂或脱落。洗完头后，要用清水冲洗干净头发和头皮。残留的洗发水可能对头发和头皮造成不良影响。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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