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南瓜粥吃了为什么会胃反酸？喝南瓜粥有哪些好处？
南瓜粥是一种常见的饮食。南瓜煮熟后味道甜美，与米粥结合香糯可口。因此，它已成为许多人早餐和晚餐的首选。很多人说南瓜粥可以养胃，但有些人吃了南瓜粥后会胃酸反流。南瓜粥是否养胃还需要进一步探索。
为什么南瓜粥吃了胃酸？
南瓜本身具有维持胃肠功能，不仅富含矿物质，还含有一定成分的维生素和氨基酸，对人体有益，能达到解毒和胃的效果。吃南瓜粥胃酸基本上是自己的胃问题，因为现在人们的饮食习惯不好，所以胃病的发病率急剧上升，如果有胃病，吃时容易出现胃酸，与南瓜粥无关。如果人们的精神压力过大或过度疲劳也会导致胃酸反流，因为以下问题会导致大脑功能异常，然后促进胃酸分泌，胃酸分泌过多会出现胃酸反流的情况。
喝南瓜粥有什么好处？
1、解毒
南瓜含有高维生素和果胶。这两种物质都有很好的解毒效果，尤其是果胶，具有很强的吸附作用。它们可以吸附体内的一些毒素或有害物质，帮助排出体外。
2、保护胃粘膜，帮助消化
粥更容易消化，有滋养胃的效果，再加上南瓜的效果，不仅能达到保护胃粘膜的效果，还能帮助人体消化，如果长期患有胃病，更适合喝更多的南瓜粥。
3、预防和治疗糖尿病，降低血糖
南瓜中的一种物质是人体所需的微量元素，含量丰富。这种微量元素钴对降低血糖有很强的作用。体内胰岛细胞的正常作用非常需要这种元素，所以经常喝南瓜粥也有预防糖尿病的作用。
4、消除致癌物
经常喝南瓜粥也可以补充人体所需的锌。南瓜含锌量高，除胡萝卜素外，两者都能有效抗癌，消除致癌物。不仅如此，还能促进人体的生长发育，对保护皮肤、眼睛和指甲有很好的效果。
一般来说，喝南瓜粥是用来滋养胃的。如有胃酸，好及时到医院进行相关检查。多喝南瓜粥也有一定的好处，对身体健康非常有益，尤其是女性。除了滋养胃的效果外，大的好处是美容。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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