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一杯浓茶下肚会伤肾 带来的3大危害不可轻视
有些人有喝浓茶的习惯，颜色浓，有点苦。正常情况下，他们每天用12克茶和150毫升水冲泡。超过质量的是浓茶，会伤害身体。
喝浓茶有什么危害？
伤害一、伤肾伤胃
浓茶含氟量高，经常饮用会对肾脏造成伤害。因为氟主要在肾脏排泄，摄入过多会超过肾脏的排泄能力，从而沉积在体内。特别是喝完酒后，你不能喝浓茶，因为茶中含有的茶碱可以利尿，酒中含有的酒精在分解前会直接跟着茶水进入肾脏，容易患肾结石。
伤害二、伤害血管
随着年龄的增长，血管变得越来越脆弱。喝浓茶会使大脑兴奋，导致失眠、心悸和血压升高。此外，浓茶中的咖啡因会加速心跳、呼吸和血液循环，容易引起心动过速或心律失常，对冠心病患者有害。长期喝浓茶会增加血流，增加心力衰竭和心脏负担。
伤害三，影响睡眠
浓茶中含有的咖啡因会使神经过度兴奋，容易引起失眠。浓茶中含有较多的单宁酸，会阻碍胃肠道对铁的吸收，导致缺铁性贫血。此外，单宁酸还与食物中的维生素B1和蛋白质结合，导致便秘。过量饮茶会刺激尿液排出，体内的镁离子和钾会随尿液排出。
温馨提示
长期喝浓茶会对身体造成伤害，所以要警惕。浓茶会刺激胃酸的分泌，增加胃溃疡的刺激，影响伤口愈合，所以胃溃疡患者尽量不要喝浓茶。甲状腺机能亢进的基本代谢率很高，咖啡因的不受控制的摄入加速了新陈代谢，增加了营养消耗，加重了疾病。此外，青光眼患者不能喝浓茶，因为浓茶会刺激神经系统，增加眼压，容易引起眼毛细血管扩张，加重眼充血。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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