西洋参吃多了会上火吗？这几类人确实不适合吃

我相信你对西洋参并不陌生。它是一种珍贵的中草药，能保护心血管功能，改善免疫系统，具有一定的滋补作用。但药物是三毒的，不是吃得越多越好，也不是所有人都适合吃。

吃太多西洋参会生气吗？

吃太多的西洋参不会引起火灾，因为西洋参是冷的，可以回到心经络、肾经络和肺经络，具有清除虚拟火灾和解渴的作用，但也可以缓解喉咙干燥口渴、肺缺乏和长期咳嗽的人。每个人的体质都不同，吃西洋参的量也有很大的不同。

西洋参含有大量的人参皂苷和各种必需氨基酸和维生素，可以帮助加速新陈代谢，去除对身体有害的自由基，延缓皮肤老化，稀释黄褐斑和斑点，具有美容效果。此外，皂苷还能增加免疫系统，促进体内物质代谢，减轻肝肾负担。此外，西洋参还具有抗心肌缺血和心律失常的作用，缓解身体疲劳，促进造血功能，帮助抵抗病毒。对于健康的人来说，每天吃西洋参的量不能超过6克。

这类人真的不适合吃

1、肝阳上亢过敏体质和高血压患者

一些过敏体质患者必须禁止吃西洋参，因为他们吃了西洋参后会出现皮肤瘙痒、皮疹、恶心呕吐、腹泻、腹痛、体温下降、水肿或诱发化脓性炎症。此外，肝阳上亢引起的高血压患者，乱吃西洋参会加重症状，诱发心脑血管疾病。

2、低脂血症和低血糖人群

西洋参中所含的特殊皂苷具有降血脂的作用。如果你吃西洋参，它会降低血液的粘度。此外，西洋参中所含的多糖也可以降低血糖。因此，对于低血脂和低血糖的人，尽量不要吃，否则会加重他们的症状。

3、感冒、发烧、脾胃虚弱的人

西洋参有很好的滋补作用，感冒发烧的人不能吃，否则会加重咳嗽、流鼻涕和高烧。西洋参凉，胃寒湿的人不能吃，否则会引起食欲不振、怕冷、面部水肿、腹胀等。此外，脾胃虚寒的人不能吃，否则会引起腹泻、腹胀等腹部不适。

温馨提示

虽然西洋参的营养价值很高，但你不能每天都吃。如果你吃得太多，它可能会给身体带来。你可以每两周吃2~3次，每天吃西洋参的量不能超过3克。夏天是吃西洋参的佳时间，因为人体出汗多，消耗大，容易失眠、多梦、易怒。此时，选择西洋参可以达到清火生津、补气养阴的效果。