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长期吃辣椒会对身体有什么影响？
在日常生活中，很多人喜欢吃辣椒，甚至不喜欢辣椒，而有些人根本不能吃辣椒。长期吃辣椒是许多人会坚持的生活习惯。这个习惯好吗？长期吃辣椒会对你的健康产生什么影响？接下来，让我们来看看。
长期吃辣椒对身体有什么好的影响？
1、食欲旺盛
辣椒是一种刺激人们的味蕾，它会让人们无意识地增加食欲，吃很多主食。它可以刺激人们的食欲，特别是当食欲不振时，吃一些辛辣的食物可以打开他们的食欲，吃美味。此外，辣椒还能刺激胃液的分泌，对改善消化不良非常有效。
2、去除体内的水分
南方人之所以如此喜欢辣椒，是因为他们所在的地区一年四季都很潮湿，而且水分很大。吃辣椒是为了排出体内的水分。如果体内水分过多，对健康构成很大威胁，所以辣椒也有去除体内水分的作用。如果你觉得体内水分过多，你也可以多吃几次辣火锅来排出水分，但要小心生气。
3、促进血液循环
吃辣椒后，人们的身体或多或少会出汗，因为辣椒有出汗祛痰的作用。此外，辣椒还能促进血液循环，加速新陈代谢。减肥的人多吃辣椒，可以事半功倍。
长期吃辣椒对身体有什么不好的影响？
1、长痘
多吃辣会让人生气，人生气容易长痘痘，所以长时间吃辣椒会导致脸上长痘痘，对一个人的面值影响很大。其实脸上长痘痘不是辣椒的错，因为体内有毒素。吃辣椒会加速血液循环，使这些毒素发作。
2、刺激胃
吃辣椒后，很多人会感到胃不舒服，这是因为辣椒刺激胃粘膜，导致胃受到一定的损害。有些人甚至会产生不能接受辣火锅，回去呕吐和腹泻。
3、上火
如果长时间吃辣椒，难免会生气，这种生气会很严重，从痤疮到眼睛红肿、尿黄、牙痛、喉咙痛等一系列不适症状。
辣椒食物对喜欢辣椒的人来说非常美味，但长期吃辣椒对身体也有很大的影响。虽然有优点，但缺点不容忽视，所以为了健康吃辣椒是合适的。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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