春天应该吃些什么水果呢？春天吃什么水果好

众所周知，多吃水果对你的健康有好处，但你真的能吃水果吗？想必很多人都有吃橘子生气吃西瓜腹泻的经历！这是因为很多水果看起来很普通，但实际上是热的或冷的食物。如果你不受控制，随意吃水果不仅对你的健康有益，而且会造成不必要的伤害。

从中医的角度来看，经历了一个寒冷的冬天，我们的身体积累了大量的寒冷，缺乏营养。因此，在春天，我们适合吃一些温暖、温暖的水果，可以发挥冷暖经络的作用，帮助阳光，也可以帮助我们抵御早春和冬天的寒冷。此外，中医还认为，春季应少吃酸水果，酸伤肝，如果吃太多酸水果，会使肝脾功能障碍，导致消化功能障碍。那么，你在春天不能吃冷的食物吗？不一定，让我们在下面有一个详细的了解。

那春天应该多吃些什么食物呢？

春季温补樱桃

樱桃具有补中益气、调中养颜、健脾开胃的功效。樱桃是火，是温热的食物。我们可以在春天多吃樱桃，这样可以驱除冬天残留在我们体内的寒冷。但是樱桃不能多吃。如果是阴虚火旺的身体素质，就要尽量少吃。

春季健脾吃菠萝

菠萝是一种非常好的减肥食品，它含有非常独特的菠萝蛋白酶，可以分解食物中的蛋白质，不仅可以减轻肾脏的压力，还可以增加胃肠蠕动，可以减轻胃的部分负担。菠萝可以取代部分脾脏的功能，这自然有助于脾脏健康。此外，菠萝中含有的维生素B也能有效滋养皮肤，防止春风引起的皮肤干燥开裂。

春季祛热吃梨

春天是感冒发烧的高发期。这是因为春天气温升高，万物复苏。许多细菌和病毒也开始繁殖。许多虚弱的人很难适应春天的气候变化，产生发烧和内热。此时，适当服用梨不仅可以祛热，还可以缓解喉咙干燥、喉咙痛、肺热咳嗽等症状。然而，梨属于大寒。脾胃虚寒、消化不良的人不能多吃。

事实证明，吃水果不仅是一门知识，也是一门知识！只有对这些知识有一定的了解，我们才能在营养和健康的前提下吃饭。盲目满足舌头的欲望，恐怕会对我们的身体造成伤害。