哪些食物会伤脾胃？ 应吃哪些食物调理脾胃

由于社会节奏太快，工作压力太大，越来越多的人会觉得他们的消化功能有问题。消化功能问题，不仅是胃的原因，脾脏和胃两个内脏相互补充。如果我们经常食欲不振，消化不良，甚至胃疼痛，那么很可能脾脏和胃都有问题。

哪些食物会伤害我们的脾胃？

1、枸杞

枸杞可能是我们常用的滋补药材。很多人会选择用枸杞泡水，可以滋阴补肾，益精明。但是你知道吗？枸杞性温。如果吃太多枸杞，会对脾胃虚寒的人造成很大的伤害。枸杞也会给我们的身体带来水分，水分过多的人不应该吃太多枸杞。

2、梨

梨可以帮助我们润肺止咳，清热消火。然而，梨是一种寒冷的食物。如果脾胃虚弱的人吃太多梨，会严重加重脾胃失调，甚至腹泻。

3、山楂

山楂能帮助我们开胃消食，对胃胀不消化的病人有很好的疗效。但是它的酸性很强，很容易损伤我们的脾胃。

4、甲鱼

甲鱼具有很强的滋补作用，具有凉血养阴的功效，是一种很大的滋补食品。但甲鱼性寒，脾胃虚寒的人也应避免食用。

5、鸭肉

鸭肉是肉类中罕见的冷食。脾胃虚寒的人如果吃太多鸭肉，会阻碍脾胃的运化功能，导致消化不良和食欲不振。

哪些食物能帮助我们调节脾胃？

1、山药

有些朋友不仅脾胃虚弱，还有肾虚的问题，所以既然枸杞不能补肾，肾虚应该如何调节？此时，我们可以选择山药。山药具有益气养阴、补脾益肾的功效。山药还含有许多其他营养素，易于消化，药性平和，特别适用于慢性病或病后虚弱的患者。

2、薏仁

如果我们的脾脏和胃有问题，那么我们的身体很可能会有严重的水分表征。约伯的眼泪有很好的水分渗透效果，如果我们排出体内的水分，那么它也会对我们的脾脏和胃有很好的治疗效果。约伯的眼泪还富含维生素和矿物质，经常吃约伯的眼泪，但也可以帮助我们减肥和减肥。

3、白扁豆

白扁豆具有补脾、补中的作用。这种食物的药性温和，补而不滞，所以我们可以在生活中多吃。但是，如果白扁豆加热不足，很容易产生毒素。吃白扁豆时，一定要注意煮熟。

温馨提示

脾胃问题大多来自口腔，不是一两天。因此，如果你想调节脾胃，你不应该急于成功。如果我们想调节脾胃问题，我们应该尽量避免使用药物。这是一种三毒药。虽然服用药物可以帮助我们调节脾胃，但它也会给我们的身体带来更多的毒素，损害其他内脏器官。