黑眼袋怎么治疗比较好？

黑眼袋是我们熬夜后可能出现的情况。这种情况不会对我们的身体造成太大的伤害，但会大大降低我们个人的外部形象。很多人想尽快自己的黑眼袋问题，但很多人对如何治疗黑眼袋没有清晰的认识，让我们来看看如何治疗黑眼袋和方法。

目 记录饮食偏方，帮助你消除眼袋。中医去除眼袋的有效方法是如何治疗黑眼袋？什么穴位可以去除眼袋和眼袋？

饮食小偏方可以帮你消除眼袋

　　1、多吃有助于保护眼睛、富含维生素A和B的食物、胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。还有苹果红枣鲜鱼汤，可以补血养血，促进血液循环。这是一种经典的食疗汤，受到黑眼圈和眼袋的高度赞扬。

　　2、注意饮食平衡。多摄入胶质和蛋白质，为组织细胞的再生提供必要的营养，补充皮肤活力所必需的能量。如肉、鱼和鸡蛋。避免盲目节食减肥，导致营养不良或体重突然下降，极大地影响皮肤弹性。

　　第三，保持身体的正常新陈代谢，不要忽视红豆、冬瓜、薏苡仁等有利于排出体内多余水分、消除水肿的食物。

　　基于上述饮食原则，今天介绍冬瓜薏米排骨汤。这种汤不仅能补充营养，消除水肿，还能美白保湿，消暑降火。是非常适合夏天的汤。

　　食材:冬瓜、薏米、小排骨

　　做法:冬瓜去皮切块。小排骨洗净切好，先飞水去除血液和浮沫，然后和冬瓜块、薏苡仁一起慢炖，煮足热，调味。

　　西方人喜欢用洋甘菊水、优质红茶、木瓜薄荷茶等，采用内外敷的方法来缓解眼袋，效果很好。简单的木瓜薄荷茶，参考木瓜香茶，用薄荷代替茶袋。

　　另外，睡前不要吃太咸，喝太多水，不要用太低的枕头；早晚涂眼霜，定期使用眼部护理产品，有助于血液循环，如抗水肿眼胶、维生素E、山金车膏等，定期使用含有黄瓜或无花果精华的眼膏。这些都是预防和改善眼袋的好方法。

2中医有效去除眼袋的方法

　　中医眼袋简介：

　　中医将眼袋分为先天性和获得性（后天性）。先天性是遗传的，获得性是由于眼睑皮肤长期受到不良刺激，如按摩不当、流泪、经常画眼线等，终导致眼睑皮肤松弛和萎缩。

　　眼袋的出现主要有以下原因：

　　1、先天体质。

　　2、老年肌肉松弛，由于眼神经疲劳或老化，使肌肉虚弱，脂肪积累，导致眼睑组织松弛。

　　3、心理问题：当心理压力或紧张、痛苦、悲伤或职业倦怠达到一定程度时，脾胃功能减弱，水湿运输不良，也可形成眼袋。

　　4、急性肾炎患者：上下眼睑肿胀，代表脾虚、脾热。

　　怎么去眼袋

　　1、按摩

　　每个人都应该记得我们小时候在学校做的简单的按摩方法~这种按摩方法对眼袋有奇怪的效果。因为很多人觉得眼睛穴位按摩法很难学习和记住。没关系。我们简单的眼部运动也可以帮助我们去除眼袋~因为眼部运动是基于中医按摩和经络理论的综合按摩方法。通过按摩眼睛周围的穴位，使眼睛内的气血通畅，改善神经营养，调节眼睛和头部的血液循环，调节肌肉，对改善眼袋松弛非常有帮助。

　　2、睡前热敷，醒来冷敷

　　急救眼袋好的方法就是睡前热敷，醒来冷敷！睡前可以在热水中放一勺盐完全溶解，用棉垫吸收盐水，然后敷在浮肿的眼袋上5-10分钟左右，再涂上清爽的眼膜，以补充眼睛的水分。但热敷必须在晚上进行，好在睡觉前，对消除眼袋水肿有很好的效果。冷敷的佳时间是在早上醒来时迅速消灭眼袋。晚上热敷时要注意不要放太多盐，否则会很涩。涂抹后，可以用乳液擦拭皮肤表面残留的盐，然后涂抹保湿眼霜。

　　3、在眼袋里用保鲜纸包一些碎冰，躺下休息5分钟。

　　4、将鲜黄瓜切片，敷在眼袋处20分钟。

　　5、去皮、洗净、切片、将片状马铃薯敷在浮肿的眼睛上20分钟。

　　6、早睡早起是治疗眼袋的好习惯和好方法。长期缺乏睡眠是眼袋的关键原因。

　　7、选择适合自己眼睛的眼霜，不要乱买，否则会适得其反。年轻女性可以选择保湿眼霜。25岁以上的女性可以开始使用抗衰老眼霜，以防止皱纹生长。

　　8、经常吃一些维生素A、B2、E的食物，有利于保护眼睛，缓解胡萝卜、鱼、西红柿、动物肝脏、鱼肝油等衰老。

　　中药治疗眼袋常用的处方有:越丫加术汤、柴胡桂枝汤、半夏厚朴汤、半夏泻心汤、甘麦枣汤等。，常用桑枝、泽兰、浮萍、荷叶、车前子、丹参、薏苡仁、牡丹皮等。

　　然而，在过去，有些人用50克黑大豆放在袋子上蒸，然后在适当的温度下熨烫眼睑，以达到温暖经络肿胀的目的；也有用的花生皮（或用纱布浸泡一点盐茶）涂在眼睑上，以达到肿胀的目的，涂抹后清洗。

33如何治疗黑眼袋更好？

　　1.眼睛周围的皮肤极其虚弱。化妆或卸妆时，动作要温和，不要用力拉扯皮肤。

　　2.画眼线时，以不拉眼睑为原则。为了方便起见，可以用干粉扑轻轻按压表面，稳定手的位置，这样就不容易画错位置了。

　　3.洗脸时，用棉花擦拭眼睛周围的皮肤，比用粗毛巾好。

　　4.戴隐形眼镜时，不要拉下眼睑。如果你想方便地戴上镜片，你可以轻轻地抬起上眼睑。

　　5.不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼的坏习惯；阳光明媚时戴太阳镜。

　　6.避免减肥和节食，导致营养不良或体重突然下降，因为脂肪量的快速变化会影响皮肤弹性。

　　7.每天多喝水，至少八杯，尤其是早上起床的时候，晚上不适合喝太多水。

　　8.每天早晚洁面后，取适量Dermae抗衰老眼霜均匀涂抹在眼睛周围，轻轻拍打按摩，直至完全吸收。

　　9.睡觉前半小时尽量不要喝水，这可能会影响眼睛的循环，导致排水不良，形成黑眼袋。我们可以通过打开眼睛穴位来实施泄洪计划。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压竹穴，即眉毛下的凹陷，可以很好地缓解眼睛疲劳，帮助排出多余的水分。

4什么穴位可以去眼袋？

　　1、太阳穴

　　当你面对镜子时，你发现你已经有眼袋了，一定要注意！特别是对于25岁以上的女性，因为眼袋是为了警告你眼睛周围的皮肤松弛，皮肤的新陈代谢问题，此时刺激太阳穴可以促进皮肤的新陈代谢。

　　按摩方法：轻轻闭上眼睛，用拇指按压太阳穴，重复10次，每次停留3~5秒。这个穴位可以在耳廓前面、前额两侧和外角线延长线上方找到。

　　2、鱼腰穴

　　当饮用水过多、肾脏代谢增加或睡眠质量差时，容易出现眼部水肿。此时，需要激活鱼腰穴，加快眼部排毒排水能力，使眼部皮肤尽快消除水肿。

　　按摩方法：鱼腰穴位于瞳孔直上，眉毛中间，所以用食指轻轻按摩眉毛，直到眉毛感觉热。

　　3、承泣穴

　　计算机和光线的刺激，加上经常熬夜，导致眼睛周围皮肤的黑色素沉淀严重。按摩哭泣穴可促进血液循环，消除淤泥，促进黑色素分子之间的相互冲击，并迅速代谢出体外。

　　按摩方法：食指按摩下眼睑，因为在瞳孔的正下方，眼睛和眼眶的下边缘是哭泣的穴位，在这里按摩30次。

　　4、瞳子穴

　　在干燥的季节，眼睛周围的皮肤缺乏水分和营养。此外，眼睛周围长期处于疲劳状态，使眼睛周围的细纹不断出现。此时，有必要按瞳孔穴位，以增强眼睛周围皮肤的锁水能力，并尽快抚平眼尾的小细纹。

　　按摩方法：瞳孔穴位在眼角外侧约一指腹凹陷处，用食指在眼尾轻轻按摩15次，可有效防止细纹的产生。

　　5、晴明穴

　　如果你总是觉得眼睛干燥，有异物，眼睛肿胀，视力会逐年下降，按摩晴明穴可以帮助你。

　　按摩方法：眼明穴位于眼角上方的凹陷处。每两小时用拇指和食指按压一次穴位，可以立即放松疲劳的眼睛。

去除眼袋的经典妙招

　　1、用冷热水交替洗脸，先用热水洗掉污垢，热水温度应在35度左右，水温不能太高，然后用冷水洗，反复交替洗三次，可收紧眼周皮肤，提高皮肤弹性，改善眼袋松弛，促进血液循环。

　　2、准备一个小黄瓜冷藏在冰箱里半小时，取出洗净切成小块，切成薄点，更容易适合皮肤，让皮肤更好地吸收营养，涂抹在眼睛皮肤10分钟后，可以补充水分，改善眼袋。

　　3、将木瓜去皮，去籽，切成小块，用薄荷浸泡在热水中泡成茶。茶冷却后，将茶涂在眼袋上，每三分钟涂一次，半小时，可以缓解眼睛疲劳，改善眼袋。

　　4、浸泡过的菊花茶，用化妆棉浸泡，趁热，发在眼袋里，15分钟后取下，既能消除眼袋，又能补充眼部皮肤的水分。

　　5、将新鲜苹果洗净，炸成苹果汁，然后取两片棉垫浸泡在苹果汁中，稍微拧干一点水，平躺，将棉垫贴在眼睛上，15分钟后取下，用冷水洗净。