中医如何治疗焦虑症？

焦虑症发生后，患者通常会表现出明显的不适症状，特别是在精神和心理状态方面，可能总是处于悲观情绪中，这将对自己和他人产生一系列不利影响。确诊后患者可以使用哪些中药处方？接下来，小编将根据不同的情况进行描述。

目 焦虑症的病因是什么？中医如何治疗焦虑症、抑郁症和焦虑症的鉴别要点是轻度焦虑。吃什么食物好？你患过五种典型的焦虑症吗？

焦虑症的病因是什么？

　　1、激素分泌过多，由于有些人长期或在压力下，身体长期分泌大量激素，如甲状腺素、去甲肾上腺素等，这些激素与紧张情绪有关，一旦长期分泌大量激素，很容易引起焦虑。

　　2、遗传因素，研究表明，家庭中有焦虑病史的人比普通人更容易患焦虑症。他们可能长期受到亲戚的影响，也可能有患焦虑症的条件。简言之，他们可能会导致疾病。

　　3、患者患有某些疾病，导致中枢神经系统损伤，导致焦虑。如甲状腺机能亢进、肾上腺肿瘤、心肌梗死等疾病，可能严重影响其神经递质功能，当甲肾上腺素、血清素等一系列神经递质发生相应的异常变化时，终可能导致焦虑。

　　4、情绪消极，许多焦虑症患者长期过于消极地估计未来，终陷入危机即将到来的错误意识，他们总是消极地认为坏事会发生在自己身上，他们无法控制它，导致焦虑症的形成。

　　在这里，小编讲述了可能诱发焦虑症的因素。看完后，你可能会觉得病因太多，涉及面广，可能会陷入极度担忧。事实上，你根本不必太担心。只要你心情好，你通常可以预防疾病。

2中医如何治疗焦虑症

　　1、心胆气虚。症状:心悸胆怯，善惊易恐，多疑善虑，恍惚，情绪不安，坐卧不安，少睡多梦；舌质淡，苔薄白，脉数或虚弦。治法益气养心，镇惊安神。方药:安神定志丸《医学心悟》加减。夜苓、夜神、远志、参、石富蒲、龙齿、灵磁石、跪泊、烧甘草、烧黄蔑。

　　2、心脾两虚。症状:心悸，善良。"原本多恐，失眠多梦，头晕，肤色不华，倦怠乏力，食欲不振，便捕；舌质淡，苔薄白，脉薄。治法益气养血，健脾宁心。方药:脾汤“济生方”加减。参、自术、黄瓦、当归、甘草、夜神、远志、酸枣仁、广木香、红枣、生姜。

　　3、阴虚内热。症状:多疑惊悸，少睡多梦，欲食不能食，欲卧不能卧，欲行不能行，口苦尿黄；舌红，少苔或无苔，脉细数。滋阴凉血，清热安神。方药：百合地黄汤《金匮要略》合知柏地黄汤《医宗金鉴》加减。百合、生地、知母、山药、夜苓、炒枣仁、烤甘草、丹皮、赤苟、黄柏。盗汗加五味子，锻牡蜘蛛；闻起来容易惊的人加朱砂冲服。

　　经过小编的介绍，我相信大家对焦虑症的中医治疗有了更新的认识。但需要注意的是，虽然小编把每一种处方都讲得很清楚，但患者还是不能简单地以此为治疗依据。他们必须及时发现自己的疾病类型，以达到有针对性的效果。

33抑郁症和焦虑症的鉴别要点

　　由于抑郁症自杀率高，风险高，在临床诊断中，遵循抑郁症优先诊断的原则，即当患者有抑郁症状和焦虑症状时，如果抑郁症状足以诊断抑郁症，无论焦虑症状有多重，是否符合焦虑症的诊断，都应首先诊断为抑郁症。只有当抑郁症状不足以诊断抑郁症时，才能观察它是否符合焦虑症的诊断。

　　二者鉴别一般可从以下几个方面入手：

　　起病年龄

　　18~35岁，平均27岁，一般不超过35岁。抑郁症的首发年龄没有限制。

　　核心症状

　　抑郁症的核心症状是抑郁、失去乐趣、内疚和自杀倾向。焦虑症的核心症状是警觉性增强和恐惧反应增强。

　　周边症状

　　抑郁症患者情绪低落，厌倦与人接触，但不怕突然的人际接触，害怕突然发生的情况，害怕社交，害怕去公共场所。抑郁症患者有明显的行为障碍，焦虑症患者坐立不安，罕见的行为障碍。抑郁症患者对家人和朋友漠不关心，他们的兴趣减少或消失，而焦虑症患者的兴趣保持正常。抑郁症患者的睡眠障碍主要是早醒，而焦虑症患者的睡眠障碍主要是入睡困难。

　　电休克治疗

　　电休克治疗对抑郁症患者有效，但对焦虑症患者无效。

轻微焦虑吃什么食物好？

　　枣麦粥

　　材料30克，小麦30克―60克，粳米100克，枣6个。做法，小麦，枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加粳米煮成粥。功效。适用于女性易怒、不安、恍惚、多打哈欠、悲伤哭泣、心悸、失眠、自汗。

　　烤羊心玫瑰花

　　鲜玫瑰50克(或干品5克)，羊心50克，精盐适量。将鲜玫瑰放入小铝锅中，加入精盐和水煎煮10分钟，冷却后备用。将羊心洗净，切成块，穿在烤签上烘烤，蘸上玫瑰盐水，明火反复烘烤。可以边烤边吃。

　　枣麦粥

　　枣仁30克，小麦30-60克，粳米100克，枣6颗。将枣仁、小麦、枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米煮成粥。每天2-3次，热食。

　　海带绿豆粥

　　材料30g，绿豆30g，粳米100g，片糖适量。做法，洗净切碎，绿豆浸泡后洗净，粳米洗净，煮成粥。食用，加入适量片糖，随量食用。功效好，利水排热。

　　银耳莲子汤

　　材料200g，莲子30g，适量冰糖。做法:将银耳洗净，摘成小花，加入薏苡仁10g，加水煮45分钟，加入冰糖调味。功效，养胃健脾，祛湿补血，滋阴顺气。银耳莲子汤是治疗轻度焦虑症的常用方法。

　　桑叶猪肝汤

　　材料200g，猪肝300g。做法:猪肝切片，用清水煮汤，煮60分钟左右，用盐调味。功效、消肿清血、补肝美肤、促进血液循环、消除疲劳等。

你患过55种典型的焦虑症吗？

　　一、焦虑症状：

　　1、焦虑或坐立不安。焦虑会导致缺乏耐心和愤怒，即使压力很低，也很难处理。

　　2、很难集中精力和正常思维。

　　3、疲劳或全身无力。

　　4、自杀的想法经常出现。

　　5、危害健康的症状有：持续头晕或暂时失忆、直肠出血、脉搏加速、手掌出汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、荨麻疹、情绪过度紧张、失眠等症状。

　　二、焦虑症的自我心理治疗:

　　1.、一天吃三次谷维素，一次吃两粒，可以缓解你的神经，帮助你睡觉。

　　2、用森田疗法，就是不要把身体的症状放在心里，身体的不适，是错误的信息，你忽略这些不适，你的症状会慢慢减轻。

　　3、用系统脱敏或厌恶疗法治疗，简单的方法就是用橡皮筋套在手腕上，一有焦虑或想法就用力弹，感到疼痛，这也是一种强化。

　　4、放下你的担忧，你的担忧是扩大的结果，人们生活在担忧中，生活有以防万一，我们必须接受以防万一。

　　5、当你紧张，很不舒服的时候，深呼吸，心理暗示自己，我的症状会更好，这是焦虑的症状，是身体的错误信息，会更好，很长一段时间。