怎样才能治疗好焦虑症？

焦虑症等一系列精神疾病在当今快节奏生活中的发病率一直在上升。许多人或多或少都有这种疾病的一些症状。事实上，一般来说，诊断后需要及时治疗。如何治疗临床医学效果明显？让我们看看。

目 焦虑症的诊断方法是什么？如何治疗焦虑症？你知道焦虑症的表现吗？如何预防焦虑症？

1焦虑症的诊断方法有哪些？

　　1、心脏病：胸痛、心悸、出汗等易误诊为急性心肌梗死，可通过体检、发作时间、诱发因素和心电图检查确定。值得注意的是，二尖瓣脱垂可伴有惊恐发作。

　　2、甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进伴有的焦虑症状随着甲状腺功能的恢复而改善。持续焦虑应考虑为慢性焦虑。

　　3、歇斯底里：歇斯底里的情绪发作很容易与恐慌发作混淆。前者具有强烈的情感色彩、哭笑无常和多变的情绪；后者的主要特点是强烈而无法控制的焦虑和紧张。

　　4、抑郁症：常伴有焦虑。抑郁症主要是抑郁、兴趣简单、自我感觉不好、自我评价低、能力下降和消极观念；焦虑症是紧张和恐惧，预测未来不幸或实际上不存在的威胁。

22如何治疗焦虑症？

　　1、药物治疗。由于该病易复发，各种治疗期一般不应少于半年；有些病例需要维持用药3～5年后才能完全缓解。常用药物有以下几种。抗焦虑药物：苯二氮卓类药物和丁螺环酮主要用于临床实践。应选择前者进行恐慌发作；其中一种可以选择广泛的焦虑症。这两种药物都有抗焦虑作用。

　　抗抑郁药：抗抑郁药不仅具有抗抑郁作用，而且具有抗焦虑作用，无依赖性；可长期作为苯二氮卓的替代品使用。三环比苯二氮卓更有负面情绪和认知症状，但对身体症状效果较差。常用的药物是丙米嗪，剂量为50种～150mg/d。氯米帕明的用量与丙米嗪相似。

　　2、心理治疗。可应用解释性心理治疗、放松治疗、行为治疗和催眠治疗。告诉患者疾病的性质，让患者对疾病有正确的了解，对疾病有一定的自我意识，即虽然有意识症状严重，疼痛，但只是心理问题，不会影响健康，让患者减轻意识形态负担，可以减少患者对健康的焦虑，加强治疗合作。帮助解决或适应生活压力事件。

你知道焦虑症的表现吗？

　　一、身体表现

　　(1)消化系统:口干、吞咽困难、食道异物、过度排气、肠蠕动增加或减少、胃部不适、恶心、腹痛、腹泻。

　　(2)呼吸系统:胸部压迫感、吸气困难、气短和窒息感、过度呼吸。

　　(3)心血管系统:心悸、心前区不适、心律失常。

　　(4)泌尿生殖系统:尿频尿急、勃起障碍、痛经、闭经。

　　(5)神经系统:震颤、刺痛、耳鸣、眩晕、头痛、肌肉疼痛。

　　(6)睡眠障碍:失眠，夜惊。

　　(7)其它症状:抑郁、强迫思维、人格解体。

　　(8)自主神经功能兴奋:出汗、脸红或苍白等症状。

　　二、心理表现

　　1、焦虑：表现出恐惧期望、易激怒、对噪音敏感、坐立不安、注意力下降和担忧。

　　2、运动不安表现为搓手、来回走动、紧张、不能坐着，可见眼睑、面部肌肉或手指颤抖，或患者感到颤抖。有些患者眉毛紧锁，面部肌肉和肢体肌肉紧张、疼痛，或感到肌肉抽搐，经常感到疲劳和虚弱。

　　3、过度警惕表现为恐惧、恐惧和对外界刺激的惊吓反应；注意力难以集中；有时我觉得我的大脑是空白的，很难入睡和醒来；以及易怒。

4焦虑症是如何引起的？

　　首先，认知过程或思维在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症患者比普通人更倾向于将模棱两可甚至良性事件解释为危机的先兆，更倾向于认为坏事会落在他们身上，更倾向于认为失败在等待他们，更倾向于低估他们控制消极事件的能力。

　　第二，虽然身体疾病或生物功能障碍不是焦虑的原因，但在一些罕见的情况下，患者的焦虑症状可能是由身体因素引起的，如甲状腺机能亢进和肾上腺肿瘤。许多研究人员试图发现，焦虑症患者的中枢神经系统，尤其是一些神经递质，是焦虑症的罪魁祸首。许多研究集中在两种神经递质上：去甲肾上腺素和血清素。许多研究发现，当患者处于焦虑状态时，他们大脑中去甲肾上腺素和血清素的水平急剧变化，但这些变化是焦虑症状的原因还是结果尚不确定。

　　第三，当出现应激事件时，更有可能出现焦虑症。

如何预防焦虑症

　　焦虑症患者应合理安排生活，防止暴饮暴食或不规律进食，以免增加胃肠道负担，加重症状。

　　对于有心脏病症状的患者，应远离刺激性烟草、酒精、浓茶、咖啡、辛辣食物等，因为它们会引起交感神经兴奋、心跳加速、心脏早搏等，使现有症状更加突出。

　　建议以清淡易消化的食物为主，进食后不要立即休息。腹胀便秘的人也可以服用药物来帮助消化和排便。