老年抑郁症的注意事项

老年抑郁症对许多人来说是一种非常有影响力的疾病。对大多数人来说，许多人在日常生活中会有各种各样的麻烦，通常只有当人们无法处理它时才会成为一种疾病。老年抑郁症就是这样一种疾病，因为患者在日常生活中不太注意，逐渐变得越来越严重。因此，对于老年抑郁症患者来说，在日常生活中更加注重患者自身的调理是非常重要的。那么老年抑郁症有哪些注意事项呢？请参见下面的详细介绍。

目 抑郁症的中医治疗效果会更好吗？如何预防生活中抑郁症的主要原因是抑郁症的临床表现是什么？

抑郁症中医治疗效果会更好吗？

　　抑郁症(肝气郁结证)中医治疗

　　除精神抑郁外，患者还有情绪低落、胸胀、打嗝、胃胀失眠、大便松弛等症状。中医治疗抑郁症会更好吗？中医认为，这种抑郁症的治疗应以疏肝理气、解郁安神为原则，代表四逆散、茯苓甘草汤合剂。

　　抑郁症(肝郁化火证)中医治疗

　　除抑郁症外，患者还有易干易怒、胸胀头痛、失眠耳鸣、口干口苦、眼红、呕吐酸水等症状。中医认为，治疗此类抑郁症应以疏肝解郁、泻火安神为原则，代表四逆散、栀子酱汤合剂。

　　抑郁症(气滞血瘀证)中医治疗

　　除抑郁症外，患者还有易怒、失眠、健忘、胸部头痛、发烧、麻木等症状。中医认为，这种抑郁症的治疗应以气、促进血液循环、缓解抑郁和平静为原则，代表四逆散、三白散、桂枝茯苓丸合剂。

　　抑郁症(肝郁脾虚证)中医治疗

　　除了精神抑郁，患者还有沉默、易怒、睡眠障碍、精神疲劳、大便松弛等症状。中医认为，这种抑郁症的治疗应以疏肝健脾、行气平静为原则，代表四逆散、厚姜半夏甘草人参汤、甘草干姜汤合剂。

　　抑郁症(痰气郁结证)中医治疗

　　除抑郁症外，患者还有表情迟钝、沉默、胸部丰满、多愁善感、喉咙异物感等症状。中医认为，这种抑郁症的治疗应以理气化痰、解郁安神为原则，代表桂枝半夏汤和涤痰汤的添加剂。

2.老年抑郁症的注意事项

　　1、避免单纯依赖药物

　　药物在抑郁症的治疗中起着重要而积极的作用，是治疗不可或缺的关键措施。但患者不能仅仅依靠药物来忽视生活和心理调节。抑郁症的治疗应该是全面的，包括生活、心理和药物的共同作用，以便用一半的努力得到两倍的结果。

　　2、避免过多担心抗抑郁药。

　　在普通人的潜意识里，他们认为所有精神疾病的药物都有很大的，用多了会“伤脑”。因此，一些老年人也担心使用抗抑郁药。他们认为是轻度抑郁症，好不要吃药，偶尔用，不要多用，更不要长期吃药。这是一种误解。老年患者应与医生保持密切联系，在医生的指导下合理使用抗抑郁药，坚持足够的疗程。

　　3、忌缺乏耐心

　　临床资料显示，经过科学合理的治疗，轻度抑郁症可以显著改善抑郁、疲劳等症状，改善睡眠和食欲，但这并不意味着基本上“好”，这只是初步治疗的结果。

　　此时，不要随意停止用药，否则会导致病情反复或逐渐加重，增加未来治疗的难度。随机停药也可能导致停药综合征的发生，增加患者的疼痛，对健康更有害。专家指出，轻度抑郁症的治疗也应持续一年以上。

如何在生活中预防抑郁症？

　　1、胎儿健康。孕妇应防止不良事物的影响，在很大程度上给予胎儿和孕妇均衡的营养，为胎儿脑神经系统、内分泌系统和器官的正常发育提供有力的安排，以防止未来抑郁的发生.

　　2、创造一个快乐的童年。青少年的不幸经历对抑郁症的发生有显著的影响，许多抑郁症患者可以追溯到青少年的不快乐经历，所以父母应该照顾后代，注意他们的成长，给孩子一个的家，尽量防止后代在青少年遭受能量创伤.

　　3、注意遗传因素。预防抑郁症的根本措施之一是预防遗传因素的作用。因此，在选择伴侣时，我们应该小心，尽量选择家庭中没有情感障碍和其他能量病史的目标，如异常性格、自杀和酗酒，以实现产前和产后护理.

　　4、防止不良事物的影响。在日常生活中，我们应该学会以积极的态度应对曲折，能够从以下几个方面加强思维素质锻炼：坚持优秀的沟通意愿和各种自我表达形式；睡眠质量优良；培养温柔简单的态度；适当的休闲运动；有意识地停止不良情绪和考虑；不断充实自己的准备，保持等待的心.

　　5、坚持合理的锻炼。锻炼可以加强人体的创新，释放消极的思维能量，有助于预防抑郁的发生；锻炼也有助于增强体质，积极的思维感觉，可以快速改善情绪，消除一系列的抑郁表现.

抑郁症的主要原因是什么？

　　1.环境诱因:如果生活中有一些压力很大的生活事件和失落感，可能会导致抑郁，比如丧偶(尤其是老年丧偶，几乎80%或90%的人都会得这种病)、离婚、失业、失去健康、财务危机等。糖尿病、心脏病、中风、癌症等常见病因，易患抑郁症。就像甲状腺机能亢进一样，即使在轻微的情况下，也会患抑郁症。抑郁症也可能是帕金森病、胰腺癌、脑瘤、阿尔茨海默病等严重疾病的前兆。

　　2、家庭遗传：研究人员发现，如果家庭中有抑郁症患者，其他家庭成员患抑郁症的风险会增加，这可能是由于遗传导致抑郁症的易感性增加，其中双相抑郁症的遗传性较高，这是抑郁症的原因。社会环境因素、人际交往、工作压力、家庭矛盾等社会心理因素都可能导致抑郁。此外，一些严重的身体疾病，如中风、心脏病发作、激素紊乱等，往往会导致抑郁，加重原有疾病。此外，三分之一的抑郁症患者有物质滥用的问题。

　　三、遗传基因:普通人如果家里有抑郁症史，患抑郁症的可能性远高于正常人。研究表明，父母中有一人患有悲伤症，孩子患病的概率为25%;如果父母都是悲伤患者，孩子的患病率会提高到50%～75%。环境诱因，比如生活中一些压力很大的事情和失落感，可能会导致抑郁，比如丧偶(尤其是老年丧偶，80%或90%的人都会得这种病)、离婚、失业、财务危机、失去健康等。药物元素，如果一个人长期服用一些高血压药物，治疗关节炎或帕金森病，那么患抑郁症的风险就会大大增加。

　　4、疾病：如生活中的心脏病、中风、糖尿病、癌症和老年痴呆症等慢性病，一旦患病，患者更容易患抑郁症。甲亢，即使在细微的情况下，也会患上悲伤症。悲伤也可能是胰腺癌、脑瘤、帕金森病、阿尔茨海默病等严重疾病的前兆。个性，如果在生活中长期存在自卑、自责、悲观等负面情绪，那么患抑郁症的风险就更大了。在吸烟、酗酒和滥用药物之前，许多人认为他们可以用酒精和尼古丁来缓解悲伤。但事实上，使用这些东西实际上会导致悲伤和焦虑。饮食，如果一个人在仪式上缺乏叶酸和维生素B12，也可能会引起悲伤。

抑郁症的临床表现是什么？

　　1、消极悲观：内心非常痛苦、悲观、绝望，觉得生活是一种负担，不值得怀旧，死亡解脱，可以产生强烈的自杀想法和行为。

　　2、食欲不振和体重减轻：大多数患者食欲不振，胃口不好。美味的食物不再有吸引力。患者不认为茶和米饭或食物无味，往往伴有体重减轻。

　　3、抑郁有不同程度的情绪，可以从轻微的情绪到悲伤、悲观、绝望。病人感到沉重，生活无聊，不快乐，不快乐，生活如年，痛苦，无法自拔。有些病人也会感到焦虑、兴奋和紧张。

　　4、失去兴趣是抑郁症患者的常见症状之一。失去过去生活和工作的热情和乐趣，对一切都感兴趣。不能体验家庭的幸福，蔑视过去的爱好，经常闭门独居，疏远亲友，避免社交。病人经常抱怨没有感情，情绪麻木，不快乐。

　　5、自我评价太低：患者往往过于贬低自己的能力，以批评、消极和消极的态度看待自己的现在、过去和未来，这不好，这是错误的，说自己一无是处，未来是黑暗的。强烈的自责、内疚、无用、无价值、无助，严重的自责、怀疑的概念。

　　6、身体或生物症状：抑郁症患者常有食欲不振、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下、情绪昼夜波动等生物症状，非常常见，但并非每个病例都出现。

　　7、睡眠障碍:典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时后，醒来后不再入睡，陷入悲伤的气氛。