被人pua怎么办？遇到pua怎么恢复自信？

随着互联网的发展，许多人知道了PUA，这是一种非常可怕的行为。尤其是现在，女孩很容易被PUA攻击。在PUA的受害者中，女性占大多数。如果你不幸是恋爱中的PUA，你必须走出来。被人pua怎么办？遇到pua怎么恢复自信？今天就来看看吧。

遇到pua如何自救

在一段感情中，如果你被对方的语言攻击，你的自信心总是受到打击，你的自我意识降低，你一直在否定自己，这是非常危险的！如果你发现自己在两性关系中是PUA，你一定不要否定自己。你必须有一个好的态度。可以多和亲人交流，好好互动，放松心情，慢慢找回自信。

遇到pua，重要的是心理自救。如果觉得自己被PUA了，一定要及时抽身，不要越陷越深，不要在意对方是否贬低自己。你要不断鼓励自己，不要自怨自艾，这样的自我放纵只会导致无限循环。一定要找到自己的价值，做自己擅长的事情，或者有意义的事情。好找好朋友或者家人倾诉。

遇到pua如何恢复自信

遇到PUA的人，不管是男生还是女生，如果对方说“只有你这样的人，除了我，谁能接受你”的话，你一定不相信。这是他们的惯用伎俩。离开PUA的人一定要干净整洁，不要勉强认为自己离开对方什么都不是。不要有这样的想法，因为每个人都值得被爱，需要活得高的价值，保持强大的心理素质。不要因为对方说了什么就批评自己，认为是自己做的不好才是对方做的。对于心理素质不好的朋友来说，可能很难走出来，但都是时间问题。在这段时间里，你一定要放松下来，做一些积极有意义的事情。可以打扮自己出去走走，拍一些好看的照片，不断提升自己，遇到更好的人。

pua和正常恋爱的区别

正常的恋爱就是两个人都很开心，有争执很正常，但永远是两个人变好的过程。此外，PUA人一般不会真正对待他们的感情。他们往往更冷漠，就像旁观者一样。正常的恋爱会和平沟通解决矛盾。PUA只是无关紧要，让另一个痛苦。他们不考虑对方的感受，PUA也喜欢在精神上控制对方，所以遇到类似情况一定要提高警惕。