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秘方减肥汤 少动多吃照样轻松减肥
懒人减肥更难。他们不想锻炼，也不想少吃。怎么和肉混在一起？say bye呢？自然减肥快的秘诀就是吃。以下是杨的美容减肥汤，让你在两个月内告别30斤肉。
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杨氏瘦身汤
主料：冬瓜250g、荷叶15g
辅料：白扁豆30g、薏仁米60g、水2000ml
做法步骤
1。 将薏米和白扁豆用水浸泡2小时，容易煮熟。
2。 荷叶和冬瓜(冬瓜必须连接皮带籽)放入锅中煮沸，小火煮沸约30分钟。
3。 留下荷叶和冬瓜煮的汤，加入薏米和白扁豆(加入浸泡过的水)，小火煮30分钟左右就可以喝了。
功效:冬瓜和荷叶都是刮油的好帮手，是多年大便的孩子的良药。薏米有祛水肿的作用。四肢肥大的人要多吃薏米，对瘦脸也有疗效。另外冬瓜的皮和籽要一起煮，但是和荷叶都是凉的食物，月经期间不宜喝。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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